Лучшая подруга ♥️

Кожа у меня возрастная, увядающая, но в Т-зоне склонна к жирности. С одной стороны ее надо активно питать, не допуская образования разных неприятностей в виде черных точек, с другой - активно увлажнять и стараться сохранить влагу внутри. Маски делаю сама. Раз в неделю хожу в баню и свои самоделы беру с собой. На распаренной коже после кофейного скраба с медом они особенно хорошо работают. Если баню не посещаете, можно сделать себе обычную ванну, посидеть там минут 15 и после любого скраба нанести волшебное зелье...

Когда я начинала бегать, то преследовала только одно желание - быстрее похудеть. Я добилась цели. За 9 месяцев кардиотренировок на свежем воздухе и подсчета калорий мне удалось сбросить 20 кг. Еще в студенческие годы, даже не считая калорий, а ежедневно бегая по вечерам на стадионе, я сбросила за лето 5 кг. Бег - отличный способ худеть, подтянуть мышцы и стать более выносливым. Но как начать и не забросить это занятие? 1. Найдите место для бега максимально близко к дому Из моего опыта, чем дольше вы добираетесь до места тренировки, тем больше шансов все бросить...

В прокат вышел новый российский фильм - "Красавица", который повествует о спасении бегемотихи из Ленинградского зоосада в годы Великой Отечественной войны. Фильм художественный, но основан на реальных событиях. Посмотрели с детьми, пишу о том, что особенно зацепило. В годы блокады Ленинграда работниками зоосада был совершен истинный подвиг по спасению его обитателей, которые как и люди ежедневно гибли от холода, голода и постоянных бомбёжек. Сотрудники пережили приказ о расстреле части хищников из-за опасения, что выбравшись на волю, изголодавшиеся животные могут напасть на горожан...

Мне часто приходится красить волосы. У корней 100% седина, которая заметно отрастает всего за 2 недели. Разные эксперименты с цветом, чтобы краситься реже, особого успеха не принесли, а волосы испортились сильно. Концы особенно - сухие и безжизненные. Решила попробовать разные средства: народные, уходовая косметика профессиональных магазинов и медицинские препараты. Расскажу, что работает, а что нет. 1. Поменяла краску для волос. Всегда красилась только профессиональными красками. Дольше всех у меня продержался Kapous...

В прошлой статье я рассуждала на тему, что лучше дом или дача? Если интересно, вот ссылка - https://dzen.ru/a/aY7FJQsrKFbpP90q?share_to=link На дом нужно очень много энергии, денег и свободного времени. Молодые семьи без детей - обладают здоровьем, силами и деньгами. Свободного времени мало, так как оба работают, да и проводить его в деревне, как показывает практика, у молодежи желания особого нет. Потому что нет здесь привычного сердцу досуга: кино, кафе, ТЦ и ночных клубов. Только ежедневная рутина: работа-дом...

Многие мечтают о своем доме. Участок без посторонних лиц, свои овощи - фрукты, тишина, свежий воздух, простор и уединение. Но, в реальной жизни часто не всё складывается радужно. Почему? Людям свойственно идеализировать жизнь в деревне. Это как в курортных городах. Отдыхать хорошо, а вот жить на постоянной основе не всем подходит. Если бы сейчас я собиралась переехать в свой собственный дом, то задала бы себе некоторые вопросы и в зависимости от ответов на них приняла бы решение. Вопрос № 1: Что лучше дом или дача? Кажется ответ очевиден...

Есть девушка, которая долго и безуспешно пытается найти себе мужчину. Она хочет семью, детей, дом и просто ... чтобы ОН был рядом. Себя девушка описывает как привлекательную особу, с эффектной фигурой и шикарными волосами. Она активно пытается завести знакомства и посещает места, где собираются мужчины. Однако, все ее усилия остаются без результата. Мужчины не обращают на красивую леди никакого внимания: не пытаются сесть за столик, не хотят знакомиться и продолжать общение.В чем могут быть причины такого поведения? Допустим девушка переоценивает себя по внешности...

Секрет успеха прост: чем лучше вы ладите с людьми, тем легче вам живётся. Так утверждает Николас Бутман в своей книге "Понравиться за 90 секунд" Людям достаточно пары секунд, чтобы составить о вас свое мнение. Если вы понравились, то в вас станут замечать только хорошее, соглашаться с вами и стремиться помочь. За 25 лет работы фотографом Бутман понял, что настрой и язык тела играют первостепенное значение для создания яркого кадра с сильным визуальным эффектом. А тщательно подобранные слова могут изменить настроение или даже поведение человека...

Илсе Сад в своей книге "Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно понятым" даёт алгоритм действий как определить свои истинные желания. Скорее всего будет ответ лежащий на поверхности - есть, спать, не ходить на работу, много денег ) 2. Что в этом для меня хорошего? Например, вы хотите съесть кусок торта. Вы испытаете вкусовые ощущения, купите кусочек счастья за маленькие деньги и почувствуете удовлетворение жизнью хотя бы на несколько минут. Не зря в нынешнее время так популярны кондитерские ) 3...

Сейчас время, когда так называемые "мягкие" навыки - коммуникабельность, умение убеждать и добывать информацию ставятся во главу угла. Ларри Кинг - один из лучших журналистов мира, который провел 50.000 интервью и отдал 53 года журналистике утверждает: "Да, возможно"...

Привет, друзья. Сегодня немного необычный пост. У нас на работе, в буфете есть книжная полка. На ней соседствуют несколько старых глянцевых журналов, модные книги про торговлю, мемуары известных политиков и что-то из области "сделай сам". Откуда появились все эти издания непонятно. Скорее всего имел место "кроссбукинг". Но дело не в этом. Сегодня я обнаружила на этой полке удивительную книгу. Во-первых, детскую. Сборник повестей и рассказов о детях советских времён. Книга издана в 1956 году. Во-вторых,...

1) С какой целью Вы говорите? В контакте с человеком или аудиторией при личном общении или общении с помощью любых средств коммуникации четко сформулируйте цель разговора. Зачем вы общаетесь и к какому результату в конечном итоге хотите прийти. Вы хотите продать, купить, убедить, просто получить информацию (конкретно какую)? 2) Кому Вы говорите? Возраст, статус, профессия, социальное положение человека или аудитории для который Вы говорите имеет значение. Такие знания дают возможность эффективного подбора слов для наилучшего объяснения сути дела, а значит и достижения цели общения...