Кальций и здоровье ногтей. Вопрос - ответ
ВОПРОС Не понравился эффекта от цитрата кальция, пропила курс, ногти как слоились так и слоятся. ОТВЕТ Здравствуйте! Прежде всего на здоровье ногтей влияет кремний, цинк, сера и аминокислоты, а потом уже кальций. К тому же дефицит кальция вряд ли можно восполнить одной упаковкой препарата с профилактической дозой. Также не забывайте про достаточное количество витамина Д для усвоения кальция. Ногти - это четкий показатель дефицита либо минералов, либо белка, либо витаминов...