Как быстро поднять энергию, буквально за 2 минуты. Простая техника. Попробуйте) https://youtu.be/-aKIBo8si8U
1 год назад
Иногда можно очень сильно хотеть достижения какой то цели , но почему то раз за разом все равно не достигать, хотя вроже бы выкладываетесь на полную, но выбираются неправильные пути или решения. И здесь поможет "Метод проработки блоков". Эта техника основана на идее того, что наши негативные убеждения, эмоции и поведенческие паттерны могут блокировать наши желания и препятствовать их реализации. Чтобы преодолеть эти блоки, нужно их осознать и проработать. Шаги этой техники: Напишите свое желание на листе бумаги. Посмотрите на свое желание и ЗАДАЙТЕ себе вопрос: "Что мешает мне достичь этого?". Начните записывать все что приходит в голову не раздумывая - в ответ на этот вопрос - Пусть выйдут наружу негативные убеждения, эмоции и поведенческие паттерны, которые могут мешать вам достичь вашей цели. Например, это может быть "Я не заслуживаю этого", "Я не умею это делать", "Я боюсь изменений", и т.д. Не обдумывайте так это или не так- пришла мысль в голову- пишите, какой бы нелоничной она не казалась. Распишите все. После того, как вы записали все свои блоки, задайте себе вопрос: "Как я могу преодолеть каждый из этих блоков?". Найдите позитивные убеждения, которые помогут вам преодолеть каждый из ваших блоков. Например, это может быть "Я заслуживаю успеха", "Я могу научиться делать это", "Я готов к изменениям", и т.д. Запишите эти позитивные убеждения на другом листе бумаги. Проговорите по очереди негативное убеждение а затем позитивное опровержение. Начните повторять эти убеждения каждый день, представляя себе, как вы достигаете своей цели и как вы чувствуете себя, когда достигли ее. Можете использовать эти позитивные утверждение в качестве утренних аффирмаций или в практике Утреннего Настроя на день в перве моменты после того как вы проснулись! И главное чувствуйте благодарность и позитивые эмоции, проникайтессь этими утверждениями во время утренней практики, если ее используете! "Метод проработки блоков" может помочь вам осознать свои блоки и преодолеть их, а также укрепить позитивные убеждения, которые помогут вам достичь вашей цели.
1 год назад
Одной из самых эффективных и популярных техник для исполнения желаний является "метод 55х5". Вот как он работает: Найдите тихое место, где вы можете сосредоточиться на своих желаниях. Вы можете сесть в медитационной позе, закрыть глаза и глубоко вздохнуть. Выберите желание, которое вы хотите исполнить, и напишите его на бумаге. Например, "Я хочу найти работу своей мечты". Напишите это желание на бумаге 55 раз за 5 дней подряд. Вы можете записывать это в ежедневнике или на отдельных листочках. Нужно писать свое желание 55 раз за 5 дней подряд, то есть каждый день нужно писать свое желание 11 раз. Каждый раз, когда вы пишете свое желание, представляйте, что оно уже исполнилось. Визуализируйте себя, как уже получили желаемый результат и чувствуете радость и благодарность за это. После того, как вы закончите писать свое желание на пятый день, отложите бумагу в сторону и забудьте о ней. Доверьтесь Вселенной и позвольте ей принести вам желаемый результат.
1 год назад
Мощная техника для устранения старых отрицательных программ и привычек: 1. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. 2. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться. 3. Визуализируйте свою отрицательную программу или привычку. Представьте ее как отдельный объект или символ. 4. Представьте, что вы держите этот объект в своих руках. Почувствуйте его вес, текстуру и форму. Наблюдайте за ним в своем воображении. 5. Настройтесь на чувство благодарности и проявите ее к этой отрицательной программе или привычке. Скажите вслух или про себя: "Я благодарен за ту роль, которую ты играла в моей жизни, но теперь я готов отпустить тебя и заменить на более позитивное качество/привычку." 6. Визуализируйте, как вы бережно кладете этот объект в ящик или сундук и закрываете его крышку. Почувствуйте, как ваши руки отпускают его, а вы освобождаетесь от его влияния. 7. Визуализируйте, как из ящика или сундука появляется новый объект или символ, представляющий новую позитивную привычку или качество, которое вы хотели бы приобрести. 8. Представьте, как вы берете этот новый объект в свои руки и чувствуете его легкость, текстуру и форму. Наблюдайте за ним в своем воображении. 9. Настройтесь на чувство радости и благодарности, чтобы привлечь эту новую позитивную привычку или качество в свою жизнь. Скажите вслух или про себя: "Я благодарен за новое позитивное качество/привычку, которую я сейчас принимаю в свою жизнь. Я знаю, что она будет служить мне хорошо и поможет мне стать лучшей версией себя." 10. Откройте глаза и почувствуйте себя настоящим, обновленным и наполненным благополучием!
1 год назад
Благодаря Нейросетям исправлена проблема разных микрофонов) Медитации переобрабатываются и будут выкладываться заново https://youtu.be/qnPAoPTxTIY
1 год назад
В жизни все „успехи“ нужно соотносить с тем интервалом времени, на котором они достигаются; если этот интервал чрезмерно долог, то большинство достижений оказываются обессмысленными в большей или меньшей степени; любое из достижений (во всяком случае, практических) оказывается равным нулю, если отнести его к длине всей жизни, потому что после смерти не имеет значения ничего. ПЕЛЕВИН. "Чапаев и ПУСТОТА"
1 год назад
Денежная медитация. Вход в квантовое состояние и Денежная фокусировка мозга! Медитация Благодарности! Позволяет создать готовность к приходу Денег в Вашу жизнь и настраивает Ваш мозг на Финансовый успех!
1 год назад
Медитация для расслабления и избавления от негативных эмоций, позволяющая заглянуть в одну из вероятностей Вашего будущего... Подписывайся , чтобы не пропускать новые материалы
1 год назад
Только незрелый человек беспокоится о том, что скажут о нем или как его назовут. Неважно как называть сакуру - как ее ни назови, она все равно цветет божественно. Сакума Сёдзан
1 год назад
Вы можете представить себе человека, который отравился случайно прокисшим супом и вместо того , чтобы вылечившись забыть о нем, он остатки его бережно сохранил и таскает с собой каждый день куда бы ни пошел, а иногда достает и смотря на него вздыхает , и даже иногда показывает другим? Чтобы вы подумали о таком человеке? Что он немного не в себе? Что сделает нормальный человек с нашей точки зрения, если чем то отравился случайно? Поймёт что в следующий раз если суп пахнет странно, то не нужно его есть, сделает выводы , но думать постоянно об этом не будет изо дня в день и тем более таскать такой суп с собой не будет)))) Не несите негативный опыт из прошлого в будущее через сегодняшнее настоящее. Зачем вам нести ненужный груз и тратить на это энергию. Негативный опыт, а точнее тот опыт который Вы считаете негативным- иногда он бывает такой а бывает , что только кажется таким- Он для того чтобы сделать выводы о себе, о ситуации, о своих действиях есл они были неправильные) Но не повод нести это в себе) Многие люди не могут простить других людей,. тащат в себе , именно тащат обиды на других людей, Многие зачем то тащат обиды на себя, тем более абсолютно бесполезное занятие... Прошлое в прошлом- Кто живёт мыслыми в прошлом, эмоциями прошлого, мозг того человека разве сможет увидеть кардинально новый путь? разве может прийти в идеальное будущее? Новые пути открываются там где прошлое остается в прошлом, человек живет в настоящем , планируя и делая действия направленные на достижение будущего! Куда фокус внимания туда и энергия, те подтверждения и замечает мозг и выносит на уровень сознания. Чем больше вы несете плохого из прошлого с собой , тем меньше места в вашем сознании оставляете для хорошего- для возможностей, перспектив. Смотрите в будущее, предвкушайте будущее, Делайте действия из предвкушения будущих перспектив) Ощущая будущее благодарите себя и вселенную за то, что чувствуете и видите возможности для Вашего будущего мечты.
1 год назад
Чат Бот Chat GPT теперь в Telegram! Да еще и бесплатно! Здесь t.me/...bot • На данный момент встроены в бота нейросети такие как: 1. ChatGPT (Генерация ответа на заданный вопрос) 2. DELL-E 2 (Генерация изображений) 3. StableDiffusion (Генерация изображений, в том числе 18+) 4. Midjourney (Генерация изображений) 5. NotionAI (Генерация ответа на заданный вопрос) 😎 Но мы продолжаем развиваться и добавлять новые нейросети! ❤️ Поможет написать диплом, придумает шутку и станет незаменимым помощником под вашей рукой! 👉 Бот: https://t.me/neirokvant_bot
1 год назад
Почему Сбываются Приметы и дурные знаки у тех кто в них верит и не сбываются у тех, кто искренне не придает им значения.