Кузня Мозга

Вы когда-нибудь слышали утверждение, что человек использует свой мозг только на 10 %? Возможно, вы встречали эту идею в фильмах («Люси», «Области тьмы») или слышали от знакомых. Многие представляют, что где-то внутри нас скрыт огромный нераскрытый потенциал, который может позволить двигать предметы силой мысли! Но насколько это соответствует действительности? ❌ Это — миф! Нейробиология давно опровергла это заблуждение. На самом деле мы используем свой мозг практически на все 100 % — за исключением случаев глубокого сна или наркоза...

«Если бы в сутках было 25 часов, я бы всё успел». Эта фраза стала мантрой для миллионов людей, загнанных в угол дедлайнами, соцсетями и бесконечным списком дел. Нам кажется, что проблема исключительно в математике времени: его просто не хватает...

Чтение перевёрнутых текстов сейчас очень модно, но оно еще и может быть крайне полезным! При таком виде чтения: - Развивается гибкость мышления: Когда человек читает текст, который написан не в привычном порядке слов и предложений, ему приходится задействовать дополнительные когнитивные ресурсы для обработки информации. Это способствует развитию гибкости и креативности мышления. - Улучшается концентрация внимания: Поскольку текст перевёрнут, мозгу нужно больше усилий, чтобы понять его содержание...

Сегодня хочу рассказать об очень важном виде мышления – долгосрочном. Именно оно нам позволяет заниматься планированием, достигать карьерного роста, учитывать последствия своих действий в будущем, управлять личными финансами и еще получать кучу всех возможных «вкусняшек» от жизни!!! А теперь попытаюсь немного рассказать о том, что такое «думать наперёд», а именно так можно еще назвать долгосрочное мышление простым языком Долгосрочное мышление предполагает рассмотрение и планирование действий с учётом их потенциальных последствий в будущем...

Все мы прекрасно знаем очень целеустремленных, активных, деятельных людей. О них говорят - «шило в одном месте». Они буквально не минуты не могу усидеть без дела. Им постоянно нужно куда-то бежать и что-то творить… И дело тут не в крепком здоровье, не в ресурсах человеческого организма, а в нейродинамике и проактивности мозга. Про нейродинамику все уже наверное неоднократно слышали, а вот, что за зверь такой - проактивность? Проактивность – это подход к жизни, при котором человек активно управляет своими действиями и реакциями, вместо того чтобы пассивно реагировать на внешние обстоятельства...

Сейчас модно развивать мозг, заниматься скорочтением, осваивать навыки многозадачности! Считается, что с возрастом мозг уже не так резво способен думать, не так быстро как в молодые годы запоминать новую информацию.. а уж с приходом в наш мир Ковида, так вообще мы всё списываем огульно на него. И вот уже идет взрослый человек на курсы скорочтения... ходит-ходит.. а воз и ныне там... Почему? Все просто - заставить порядком уставший мозг воспринимать детские тексты, упражнения для детей, ребусы для младшего школьного возраста способны лишь очень хорошо мотивированные люди...

Мой мозг – то, что я ем! Продукты, которые мы едим, играют решающую роль в регулировании всего в нашем организме. Здоровая пища способна защитить когнитивные функции и отсрочить старение мозга. Исследователи болезни Альцгеймера давно изучают влияние разных продуктов на здоровье мозга и на процессы его старения, связанные с возрастом. Накопив большую базу исследований они сделали вывод о том, какие продукты приносят пользу всему организму(поскольку на здоровье мозга влияют несколько систем), а какие нет...

В первом посте я хочу немного рассказать о себе! Меня зовут Ольга, мне 42 года, я живу в Москве Я мать двоих почти взрослых детей, верней дочь уже взрослая, а сын еще учиться в 10ом классе. У меня 2 образования: техническое(инженер-программист) и педагогическое (коррекционная педагогика) Вот уже больше 7 лет я веду свою частную практику. Так сложилось, что больший упор в ней я делаю на взрослых после инсультов и детей имеющих трудности в обучении. Я прекрасно справляюсь: - с СДВГ, такие подростки потом показывают хорошие успехи в учебе без криков, истерик и слез...