Завалялся этот риалс у меня на полочке, также как и все эти дипломы🫣 Пора ему увидеть свет белый😁 Ну, что минутка, признания того, какая я молодец👇🏼 📍Регулярная личная терапия в течение 9 лет. 📍Еженедельная групповая и индивидуальная супервизия в психоаналитическом, а также в ТФП-подходе с европейскими супервизорами. 📍Профессиональная переподготовка на клинического психолога (Институт психотерапии и клинической психологии, г.Москва) 📍Повышение квалификации «Биопсихосоматолог» 📍Повышение квалификации «Консультирование и работа с клиентами в психоаналитическом подходе» 📍Повышение квалификации «Введение в терапию, фокусированную на переносе. Дидактический уровень» 📍Повышение квалификации «Основы и практика базовой и глубинной клинической супервизии. Гипервизия (супервизия супервизии)» 📍Повышение квалификации «Профессиональная глубинная супервизия, межмодальный подход. Теория и техника глубиной супервизии» 📍Повышение квалификации «Практика и теория взросления детской психики. Методы психологической работы с детьми и родителями в стрессовых ситуациях» 📍На данный момент я 3-м году обучения у доктора Отто Кернберга в Международном институте расстройств личности, являюсь кандидатом в ТФП-терапевты и надеюсь через несколько лет выйду на защиту со своим случаем. Написала и подумала, нифига себе😁как круто❤️
Каждый наш маленький и большой выбор создает цепочку событий… Вопрос только в том, как мы делаем наши выборы? От сердца? Из недостойности? Из желания быть хорошей для других? Из внутренних ограничений? А можно ли делать выборы и от сердца, и в согласии с мозгом?😂 МОЖНО❤️Если вы достаточно хорошо себя знаете, и примирили🫀и 🧠 Ведь им вовсе необязательно воевать. Я кстати выбрала 2-ое и ни разу не пожалела, это был выбор лучшего ТАНДЕМА в моей жизни: 🫀+🧠 = ❤️ А если ты устала выбирать между чувствами и голосом разума, записаться на первую диагностическую сессию можно по ссылке✍🏻
Мы хотим другой жизни, но почему-то продолжаем жить по старому сценарию. Выбирать похожих людей. Бояться тех же вещей. Соглашаться на то, что давно не устраивает. И годами объяснять себе, почему «сейчас не время». А потом удивляемся, почему ничего не меняется. Иногда проблема не в том, что жизнь не даёт тебе новый берег. А в том, что внутри ты всё ещё держишься за старый. Терапия начинается там, где ты перестаёшь ждать других результатов от прежней себя. 📍Записаться на диагностическую сессию можно по ссылке✍🏻
Неприятная правда: наше счастье очень сильно зависит от того, что мы думаем о себе. Можно менять города, партнёров, работу, но если внутри живёт ощущение: «со мной что-то не так», «я должна заслужить любовь», «много хотеть стыдно», «мне нельзя быть неудобной», то сценарий будет повторяться. То, как мы воспринимаем себя, формируется гораздо раньше, чем мы начинаем осознанно выбирать свою жизнь. Во многом наше восприятие себя закладывается в отношениях с первыми значимыми людьми. А дальше происходит самое интересное: мы выбираем окружение в соответствии с тем, кем себя считаем. Если внутри я не очень ценная, я дольше терплю обесценивание. Если любовь для меня нужно заслуживать, я выбираю тех, рядом с кем снова приходится её заслуживать. Если мои желания всегда были «слишком», рядом оказываются люди, которым удобно, когда я ничего не хочу. Поэтому совет «просто убери токсичных людей» работает далеко не всегда. Потому что сначала приходится менять не людей вокруг. А ту внутреннюю версию себя, которая когда-то решила, что именно такого отношения она достойна. Терапия - это место, где можно постепенно пересмотреть это представление о себе: понять, кто вы, чего хотите, что для вас нормально, а что больше нет. И тогда окружение тоже начинает меняться. Не потому что вы вычеркнули половину телефонной книги. А потому что старые отношения перестают вам подходить.
