Кушай на здоровье

Привет, народ! Почти все мы, нет, да когда-нибудь съедим что угодно. Сидишь, кино смотришь и обязательно надо в холодильник заглянуть, а вдруг что вкусненькое? И, как оказывается то, чем вы перекусываете, может оказать огромное влияние на ваше здоровье! В этой статье мы рассмотрим, как можно перекусить без вреда для здоровья, а что самое главное, как извлечь пользу из перекуса. 3 здоровые закуски 1) Фрукты Фрукты являются источником витаминов и минералов, а также пищевых волокон, антиоксидантов и других питательных веществ...

Привет, народ! Закуски могут быть вкусными и полезными для детей. Но многие обычные закуски не содержат нужных питательных веществ и полны вредных ингредиентов и сахара. Когда речь заходит о еде, быть ребенком может быть опасно. Развивающийся мозг не приспособлен к огромному потоку сахара, химикатов, ароматизаторов и красителей, которые добавляются в огромное количество закусок, которые подаются сегодня детям. Неудивительно, что показатели детского ожирения, диабета, проблем с пищеварением и других хронических заболеваний поднялись до эпидемического уровня...

Всем привет! Несмотря на то, что употребление лимонадов во многих странах сокращается, многие люди все еще пьют их каждый день. В этой статье я расскажу о рисках для здоровья, связанные с употреблением лимонадов. Многочисленные исследования показали, что употребление лимонада отрицательно влияет на фигуру и здоровье зубов. Лимонад, однако, представляет гораздо больший риск для здоровья, чем многие из нас могут себе представить. Регулярное употребление сахаросодержащих напитков связано с многочисленными проблемами со здоровьем, включая диабет, болезни сердца, астму и ожирение...

Всем привет! Пальмовое масло является самым потребляемым маслом в мире. И если вы едите готовые упакованные продукты, вы, скорее всего, употребляете рафинированное пальмовое масло, независимо от того, знаете вы это или нет. На самом деле, около 50% продуктов в супермаркете содержат пальмовое масло. Об этом и пойдет речь в моей статье. Почему пальмовое масло так широко используется? Потому что это невероятно дешево. Кроме того, некоторые люди рассматривают его как здоровую альтернативу трансжирам и животным жирам...

Всем привет! Скажите кому-нибудь, что они сейчас попробуют продукт, который изначально был овощем, но затем был переработан бактериями и дрожжами с выделением кислоты. Кажется, такой человек сразу же убежит от вас :) А ведь этими словами вы опишите процесс ферментации. Люди использовали и усовершенствовали этот процесс в течение длительного времени, и некоторые из наших любимых продуктов питания являются результатом этих экспериментов. Что такое ферментация? Ферментация или брожение - это способ сохранения вкуса, текстуры и качества продуктов питания, а также увеличения срока годности...