Глазами психолога. Оксана Родимова (Курьянова)

Недавно на учебной группе по гештальт-терапии много говорили про утраты и про важность горевания. Первое и самое очевидное, что приходит, когда слышишь про потери - ушедшие в иной мир близкие, прервавшиеся или завершившиеся отношения, разводы. Не самое очевидное, но тоже про потерю - увольнение с работы, переезд в новый город или эмиграция, потеря сообщества, связей, своего места и статуса, несбывшиеся мечты и надежды. В работе я вижу, какие чувства и какой интенсивности переполняют человека, когда он сталкивается с чем-то из этого. И как хочется, порой, чтобы это невыносимое состояние быстрее закончилось. Человек приходит в надежде, что психолог даст ему инструмент, совет, расскажет, покажет, как же побыстрее вернуться к той нормальной жизни, где тебя не затапливает грусть, тоска, воспоминания, горечь и боль. А что если посмотреть на это непростое состояние, как на то, от чего не стоит бежать? Что если, вы горюете, грустите, горько плачете, тоскуете, потому что ушедшее было какое-то время частью вашей жизни, было для вас очень важным? И потеряв, вы, естественно, это оплакиваете. Душе, психике нужно время, чтобы «переработать» случившиеся, научиться жить без того, что не вернуть. Учиться жить как-то по-новому. И у каждого человека это займет свое время. Оплакав, простившись с чем-то, появляется возможность, силы двигаться дальше. Строить и создавать что-то новое, с опорой на прошлый опыт.