БАД Joie de vivre

Современные исследования в области нутрициологии и микробиологии выходят за рамки анализа макронутриентного состава рациона, уделяя все больше внимания временному фактору поступления пищевых субстратов. Данная статья рассматривает влияние последовательности потребления различных компонентов пищи на микробные сообщества кишечника, механизмы этого влияния и потенциальные практические применения для коррекции метаболического здоровья. Микробиом кишечника человека представляет собой сложную, динамичную экосистему, состоящую из триллионов микроорганизмов...

Кофе – один из самых популярных напитков в мире, и его употребление по утрам стало ежедневным ритуалом для миллионов людей. Однако влияние кофеина на организм неоднозначно: он может как повышать продуктивность, так и вызывать нежелательные эффекты. В этой статье мы разберем научно подтвержденные данные о пользе и вреде утреннего кофе, а также дадим рекомендации по его оптимальному употреблению. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, что снижает чувство усталости и повышает концентрацию внимания...