Клинический психолог Яна Кунстман

Добро пожаловать! ⠀ Меня зовут Яна Олеговна Кунстман. Я клинический психолог. На моем канале вы найдете: ⠀ 🌀 Посты. Психология на каждый день. Простым языком о важных вещах. #kunstman_post ⠀ 🌀 Рекомендации фильмов. Описание сюжета и темы, которые затрагивает фильм. Вопросы для лучшего понимания себя через фильмы. #kunstman_film ⠀ 🌀 Рекомендации книг. Чтение повышает осознанность и развивает разум. Рассказываю о книгах, которые развивают мозг. #kunstman_book ⠀ 🌀 Ссылки на видео-обзоры фильмов и фрагменты из кинотренингов, которые я публикую в свободном доступе для моих подписчиков. #kunstman_video 🌀Техники из арт-терапии для самопомощи. #kunstman_art 🌀 Телесные техники для быстрого снятия стресса #kunstman_body 🌀Отзывы клиентов о работе со мной #kunstman_otziv Обо мне подробнее: Я опираюсь на методы, которые имеют доказанную эффективность: КПТ-терапия, ДПДГ/EMDR, АСТ, CFT, схема-терапия. Также в качестве дополнительных методов использую арт-терапию, кинотерапию и телесно-ориентированную психотерапию. На практике это означает работу на трех уровнях: сознания, подсознания и телесной памяти. Это наши убеждения, глубинные образы и телесные ощущения. Я уверена, что наше прошлое не должно определять наше будущее, и каждый заслуживает того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Я готова вам в этом помочь. С какими запросами работаю: 👉 страхи и фобии (аэрофобия, страх собак, страх садиться за руль после аварии, фобии на насекомых и т.д.) 👉 социальная тревожность ("что люди скажут", страх проявить себя и что-то сказать, страх написать пост или сказать "нет" и т.д. ) 👉 проблемы из детства (обиды на родителей, не пройденная сепарация, инфантильность, комплексы, последствия буллинга и т.д.) 👉 панические атаки 👉 перфекционизм и прокрастинация 👉 апатичное и депрессивное состояние Работаю очно в г. Москва, кабинет рядом с м.Третьяковская. Работаю также онлайн Вопросы, запись на консультацию - в личку @yanakunstman ⠀