Кундалини йога | Наталья Блакитная

Представьте, что все ваши мечты стремительно воплощаются в реальность: вы нашли своё место в жизни, ваш потенциал полностью реализован, у вас достаточно денег на всё, что хотите, и вы наслаждаетесь гармоничными отношениями. Что же является препятствием этому? ✔️Нейронные связи, выстроенные мозгом в соответствии с негативными, ограничивающими убеждениями, впитанными в течение жизни. ✔️Сумасшедшая гонка ума, вызывающая тревожность и стресс. ✔️Бесконтрольные мысли, не позволяющие сфокусироваться на главном...

Вы когда‑нибудь замечали, как спят дети? Ни тревог, ни мыслей о завтрашнем дне — просто упали, заснули и проспали до утра, как маленькие ангелочки. Или кошки: свернулись клубочком — и уже в царстве Морфея. А мы, взрослые, часами ворочаемся, планируем ремонт, обсуждаем с начальником будущую премию в мечтах, вспоминаем, что не оплатили счета, считаем овец, а иной раз просто сдаемся и включаем свет, чтобы хотя бы почитать... Почему в детстве сон был глубоким и крепким, а с возрастом всё чаще — прерывистый, поверхностный, беспокойный? Ответ кроется не только в физиологии, но и в энергии...

В 30 лет я продала машину, собрала рюкзак, купила билет в один конец до Индии и отправилась искать просветление. Самый важный урок, который я вынесла из этой удивительной страны, не был записан ни в одной священной книге. Его мне показал мужчина в аэропорту, который в ожидании самолета несколько часов подряд неподвижно сидел, блаженно улыбаясь… Именно так я сидела на своем коврике для медитаций после своего возвращения домой — блаженно улыбаясь… Эта книга — хроника моего пути, который начался с глубокой депрессии и закончился… Хотя, история только начинается, поэтому не буду забегать вперед...