1000 причин заниматься кундалини йогой

Представьте, что все ваши мечты стремительно воплощаются в реальность: вы нашли своё место в жизни, ваш потенциал полностью реализован, у вас достаточно денег на всё, что хотите, и вы наслаждаетесь гармоничными отношениями. Что же является препятствием этому? ✔️Нейронные связи, выстроенные мозгом в соответствии с негативными, ограничивающими убеждениями, впитанными в течение жизни. ✔️Сумасшедшая гонка ума, вызывающая тревожность и стресс. ✔️Бесконтрольные мысли, не позволяющие сфокусироваться на главном...

Вы когда‑нибудь замечали, как спят дети? Ни тревог, ни мыслей о завтрашнем дне — просто упали, заснули и проспали до утра, как маленькие ангелочки. Или кошки: свернулись клубочком — и уже в царстве Морфея. А мы, взрослые, часами ворочаемся, планируем ремонт, обсуждаем с начальником будущую премию в мечтах, вспоминаем, что не оплатили счета, считаем овец, а иной раз просто сдаемся и включаем свет, чтобы хотя бы почитать... Почему в детстве сон был глубоким и крепким, а с возрастом всё чаще — прерывистый, поверхностный, беспокойный? Ответ кроется не только в физиологии, но и в энергии...

В 30 лет я продала машину, собрала рюкзак, купила билет в один конец до Индии и отправилась искать просветление. Самый важный урок, который я вынесла из этой удивительной страны, не был записан ни в одной священной книге. Его мне показал мужчина в аэропорту, который в ожидании самолета несколько часов подряд неподвижно сидел, блаженно улыбаясь… Именно так я сидела на своем коврике для медитаций после своего возвращения домой — блаженно улыбаясь… Эта книга — хроника моего пути, который начался с глубокой депрессии и закончился… Хотя, история только начинается, поэтому не буду забегать вперед...

Хочу поделиться с вами мощной мантрой, которая дарует защиту и создаёт вокруг нас световой щит. Это Мангала Чаран Мантра — универсальный инструмент, который помогает пробудить энергию защиты Вселенной. Мантра — это особая вибрация, способная менять состояние сознания и энергетику пространства. Мангала Чаран относится к защитным мантрам кундалини‑йоги. Её ключевая задача — создать вокруг практикующего защитный энергетический кокон, который: Эта мантра была написана пятым Гуру сикхов — Гуру Арджан Девом, автором священной книги сикхов «Ади Грантх»...

Мы теряем до 70 % жизненной энергии из‑за того, что даже не осознаём. Речь о подсознательных блоках, которые годами крадут нашу энергию, радость, силы и возможности. Мы списываем их на «характер» (ну да, я просто такая вспыльчивая), и поэтому в очередной раз рассорилась с мужем и теперь он собирает вещи... Или «усталость» (ещё бы, я же тащу на себе всю семью), «возраст» (о, после 50 это уже норма — хотеть укутаться в плед и никуда не выходить). А на самом деле причина — в глубоко укоренившихся страхах, блоках, которые незаметно управляют нашими решениями...

Задумывались ли вы когда‑нибудь: а что, если внутри вас — огромный запас сил и возможностей, который пока просто… спит? Как будто у вас есть суперспособность, но вы пока не нашли к ней инструкцию. Признаюсь, я сама долго чувствовала именно так: будто не осознаю в полной мере, кто я на самом деле. Всё изменилось, когда я встретилась с кундалини‑йогой. За годы практики я не просто научилась лучше чувствовать своё тело — я буквально перестроила жизнь, стала спокойнее, энергичнее, сильнее, начала замечать возможности там, где раньше видела только преграды...