Психолог Ильсеяр Куликова

Репост

Репост

Опубликовано фото

Поздравляю всех причастных с первым сентября❤️ Планы вашей жизни постоянно меняются и вас это выводит из себя, но вы держитесь из последних сил и «не выводитесь»? Не держитесь, психаните как следует, отреагируйте достойно. Прокричитесь, поплачьте, ответьте и не переживайте за того, кому ответили (у каждого свои уроки). Теперь знайте, жизнь полна разных сюрпризов, не всегда приятных. Развивайте гибкость, учитесь планы корректировать, не будьте деревянным, будьте мягким. На любое изменение планов смотрите с интересом и ищите для себя выгоду. Она точно есть, ваша задача обнаружить и воспользоваться. Ваш психолог Куликова Ильсеяр. #планб #живисинтересом #отходиотплана #позвольсебевсё #психологкуликоваильсеяр #психологрядом #психологонлайн #психологофлайн #с1сентября #деньзнаний #учисьбытьгибким

Недавно прошло обучение по арт терапии и обучаясь на новом блоке меня «пробило» на порисовать❤️ забытый кайф. Время останавливается 💙 #житьвкайф #спомнипроресурс #точторадует #психолог #психология #япсихолог

Это очень интересное изречение)) Думаю именно оно помогло мне уволиться с последнего места работы, когда я поняла, что я не я. Я теряю своё человеческое лицо, превращаясь в исчадие Ада при борьбе за тонну паприки 🤦🏻‍♀️ тогда это казалось невероятно важным. Сейчас уйдя на расстояние в несколько лет могу оценить насколько мне сложно далось это решение. Почему? Потому что у меня не было психолога. Потому что зарабатывая сотку в месяц меня давила ЖАБА. Потому что это сотка давалась мне ТЯЖЁЛЫМИ ДУШЕВНЫМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ, страданиями, потому что я шла в разрез с собой, своими принципами и своим естеством. Это капец.

Очень часто на многие вопросы у нас есть ответы, но придти к результату мы не можем, почему? Конечный ответ это то, что я хочу получить в результате действий. Точнее не так. Я не хочу действий, я хочу МОНТАЖ)) «Джони, сделай мне монтаж». И многие, действительно жаждут «монтажа». Не думая о том, как прекрасен сам путь. Сколько сулит новых знакомств, впечатлений и открытий о себе. Не старайтесь ускорить время. Живите не спеша☺️ Ваш психолог Куликова Ильсеяр. #живинеспеша #жизньхороша #монтаж #жизньнекинолента #назаднеотмотаешь #живиначистовик #пссхолог #психологкоролев #психологияотношений #психологияжизни #бытоваяпсихология #простохорошо❤️

Вы можете тратить очень много слов на объяснения другим известных вам фактов, причинно-следственных связей, приводя неоспоримые аргументы (для вас 😉), но человек понимает что-то только убедившись на собственном опыте. Стукнувшись своей головой об угол навесного шкафа, я чувствую резкую боль, обиду, злость. И вы можете мне рассказывать об этой боли байки, но пойму я только когда воткнусь сама. На своём восприятии, через призму своих эмоций, своей боли или радости или чего-то иного. Не потому что человек глух к пониманию слов, а потому что эмоции первичны, хоть никто и никогда нам раньше этого не говорил. Может и говорил 😉 Учите детей да и себя тоже эмоциональному интеллекту. Что я сейчас чувствую. Что со мной происходит. Какая моя эмоция сейчас говорит во мне. Это важно понимать, хотя бы на уровне есть-нет. Так что же не учить никого? Детей точно учить, разговаривать, объяснять. Взрослых только по запросу и за деньги 👌по крайней мере я. Ваш психолог Куликова Ильсеяр.

Многие из нас мечтают чтобы кто-то за них принял решение. Хотят сбросить ответственность 🤷🏻‍♀️ Решение о том как ему жить, с кем быть, кем быть, заводить семью, брать ипотеку, рожать или нет, работать или учиться. Жизнь моя, а решение должны принять другие люди. Это же абсурд. Так можно играть с чужими судьбами. Так можно отдать свою судьбу в другие руки. Бррррр звучит отвратительно. Советчиком быть легко, ведь столкнуться с последствиями придётся не вам. И даже если вы придёте «предъявлять», он просто разведёт руками 🤷🏻‍♀️ и будет прав. Психолог, помогает понять, что вы действительно хотите, что ваше и как вы видите своё будущее. Не навязывая свои интерпретации. Спасёт ли вас это от ошибок? Нет. Даст опыт в копилку знаний? Однозначно. Ценность в том, что это ваше, родное, выстраданное. Ваш психолог Куликова Ильсеяр. #живисейчас #думайсам #учисьанализировать #психолог #психологрядом #ценностьвелика #поймётнекаждый #ищисвоего #инайдёшь

Разовая консультация Это услуга для тех, кто в целом справляется, но есть проблема, для решения которой нужна помощь специалиста. Например, острая эмоциональная реакция на какие-либо события в прошлом или в будущем. Её можно убрать за один сеанс, как правило. Или вам нужны идеи, в какую сторону вообще двигаться, чтобы разрешить текущую проблему. А дальше вы уже сами. Как правило, клиенты на разовых консультациях отличаются самостоятельным и довольно быстрым мышлением, и от меня им требуется лишь краткая помощь или разовый импульс. Такие люди приходят ко мне без чёткой периодичности, а лишь тогда, когда появляется то, с чем не получилось справиться без меня. Такой формат сотрудничества очень эффективен. Консультации бывают очными и дистанционными. Очные проходят в г. Королев Московской области. Дистанционные консультации проходят в формате видео-связи. Как правило, через Воцап или телеграмм, но вы можете предложить ваш вариант связи. Время выбираем по взаимному удобству. Цена вопроса 5000 рублей. Длительность встречи - до 1 часа. Важные нюансы : Будьте вовремя. Опоздания клиента засчитываются в оплаченное время. Если клиент отменяет очную встречу меньше, чем за сутки до назначенного времени, он оплачивает полную стоимость консультации. Записаться можно по номеру телефона +7 916 299 8383 Пиши ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ. #разоваяконсультация

Клиентский кейс Недавно была девушка с интересным кейсом, она очень любила свои длинные волосы, и очень хотела постричься 😉 Как только она стриглась она впадала в уныние, много плакала, потом привыкала, потом опять отращивала, стригла и опять страдала. Непонимание, уныние, вечная борьба, царевна Несмеяна. Переживала, за своего мужа, который её поддерживал и оберегал, боялась что всё это ему надоест. Работали 2 сессии, крутили с разных сторон, оказалось, когда ей было 17 она рассталась с молодым человеком, а он как и она очень любил её длинные волосы. Обида, которая поселилась в теле девушки на 5 лет давала вот такой выход и хорошо, что выход был. Обида была такой сильной, что ей подсознательно хотелось убрать все волосы, которых касался он. Аутоагрессия проявилась на волосах и как следствие недовольством собой. Вторичная выгода: я страдаю, меня жалеют и оберегают, не хочу взрослеть там больно. Урок: понять что люди нам не принадлежат, они входят и выходят из нашей жизни, когда приходит время. Научиться отпускать людей, не причиняя себе вред. С радостью принимая новых людей в жизнь. Почему сессии было 2, никак не хотела признавать, что люди нам не принадлежат. Нашли тому подтверждение на протяжении её жизни и жизни знакомых. Вот такой интересный кейс. Ваш психолог Куликова Ильсеяр. #клиентскийкейс #клиентскийопыт #делюсь #бананневсегдабанан #интересныйслучай #психолог #психология #психологическоеконсультирование #жизньхороша

Потеря питомца. Это очень сложно для каждого члена семьи. Есть хорошая детская книжка, которую я рекомендую и взрослым «Прощайте, Господин Маффин». Однако, вы можете знать, что с вами будет происходить. Стадии проживания горя. Предупреждён, значит вооружён. 1. ШОК Оцепенение, отсутствие реакций. Находится рядом, поддерживать, не нагнетать. Итог проживания - принятия факта смерти. Да такое, действительно могло случиться. 2. ОТРИЦАНИЕ Этого не может быть. Можете ждать, что прибежит, класть в миску корм, «слышать» шаги, но каждый раз сталкиваться с ужасной реальностью питомца больше нет….. Будьте внимательны к себе, проживайте эмоции так, как вам комфортно плачьте, кричите, эмоционируйте. С теми, кто говорит, что это всего лишь питомец лучше пока воздержаться от общения. Близкого поддержите своим присутствием. 3. АГРЕССИЯ На фоне грусти и боли, появляется злость. На других людей, на врачей, на высшие силы. Почему это всё мне, за что. Кто виноват. Найти и расстрелять. Это временно. Позволяйте себе злиться, эмоционировать, выплёскивать ( не на людей, а во вне) обвинениями лучше не кидаться, даже в себя,так как будут последствия. Близкому помогаем, находимся рядом, слушаем, поддерживаем. 5. ДЕПРЕССИЯ Отплакали, отзлились, откричались силы кончились. Наступило состояние без эмоций. Внутри боль и тоска. Побудьте в этом, попечальтесь. Не торопите себя, будьте столько сколько надо. 6. ПРИНЯТИЕ Осознание факта, что питомца больше нет. Привыкание к новой реальности. На этой стадии резкой боли нет, есть светлая память. И это тоже пройдёт. Дайте себе время. То, что вы переживаете очень важно. Специалист помогающей профессии поможет пережить вам горе от потери питомца качественней. Помните, спорт и свежий воздух отличные помощники. Заботьтесь о себе. Ваш психолог Куликова Ильсеяр. #горе #стадиигоря #потеряпитомца #негодование #депрессия #агрессия #почемусомной #почемутакбольно #боль #обида #разочарование #несправедливость #психолог #психология #бытоваяпсихология #психологонлайн