Найти в Дзене
🏁 GR8 RACE — ФИНАЛЬНЫЙ ВЫЗОВ ЛЕТА
🏁 GR8 RACE — ФИНАЛЬНЫЙ ВЫЗОВ ЛЕТА 📍 Хабаровск | Стадион Локомотив 📅 16 августа | старт с самого утра 🔥 Гонка на силу, выносливость и характер 🔥 8 кругов бега, 8 жёстких станций 🔥 Участие — индивидуальное 🔥 5 категорий: – Мужчины (любители / профессионалы) – Женщины (любители / профессионалы) – Дети (адаптированная дистанция) ⸻ 💥 ДИСТАНЦИЯ GR8 RACE: 800 м бег 100 становых тяг 800 м бег 50 м толкание саней — 100 кг / 150 кг 800 м бег 50 м тяга саней — 100 кг / 150 кг 800 м бег 80 м бёрпи с прыжком 800 м бег 100 сит-апов с мячом   – Любители: 3 / 6 кг   – Профессионалы: 6 / 9 кг 800 м бег...
6 месяцев назад
VOSTOK RX
VOSTOK RX ПОЧТИ ГОТОВЫ Последние штрихи. Уже чувствуешь напряжение в воздухе? Готовься. Совсем скоро — старт. Зал, который поднимает тебя выше. #vostokrx #crossfitkhabarovsk @vostokrx
8 месяцев назад
Здравствуйте, меню на вторник 31 декабря : Завтрак 1 🍧Полента с мороженым и ягодами 280 грамм Б 7,08 Ж 7,83 У 42 ккал 266,79 Завтрак 2 🦀Салат нежность со снежным крабом и лососем 180 грамм Б 6,88 Ж 8,21 У 9,16 ккал 138,05 Обед 🦃индийский рис с чикенболами из индейки 200 грамм Б 24,85 Ж 12,76 У 17,5 ккал 284,24 Полдник 🥮Чизкейк классический ягодный 120 грамм Б 6,36 Ж 22,66 У 19,7 ккал 308,18 Ужин 🐓кус-кус с говядиной и овощами 200 грамм Б 20,62 Ж 10,36 У 30,14 ккал 296,28 +1500 ккал Обед 🥩Лагман с говядиной 300 грамм Б 34,87 Ж 7,1 У 15,27 ккал 264,46 +1800 ккал Обед 🐟Брускетта с тунцом 130 грамм Б 15,71 Ж 6,97 У 20,72 ккал 208,45 +2000 ккал Ужин 🍊Смузи банан-апельсин-смородина кокосовое молоко 300 грамм Б 6,36 Ж 18,42 У 29,7 ккал 310,02 +2200 ккал Ужин 2 🍙Творожная запеканка с шоколадом 150 грамм Б 17,1 Ж 7,36 У 20,14 ккал 215,2
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала