Победа над осенней хандрой: эффективные стратегии восстановления бодрости и энтузиазма
Осенняя хандра, ощущения вынужденного наблюдения за происходящим в режиме полного бессилия и пропажи инициативы. Состояние, прямо сказать, не из удовлетворительных в пасмурную погоду вкупе с усталостью от рабочей рутины. Очень точное и образное описание состояния? Это знакомо многим, особенно в межсезонье. Но, если вы ищете рациональные способы, а не просто хотите пожаловаться, — это уже половина решения, что говорит о сохранении внутреннего ресурса. Давайте разберем вашу ситуацию по частям и предложим конкретные, обоснованные действия...