Кубань Ольга Влог

Всем привет!😉😉😉 Давненько не публиковала свои тарелочки. Поделюсь с вами моим меню одного из дней.😉😉😉 Я начала худеть в сентябре 2024 и за год похудела на 22 кг. Худею с 91,7 кг. Моя цель-57 кг и стройное подтянутое тело.😍 После Нового года набрала снова. Вот опять беру себя в руки и худею. Завтрак 125 гр. капуста-33,75 ккал 1ч.л. льняного масла-45 ккал овсяноблин около 130 гр.-128 ккал 20 гр. творожный сыр-46,6 ккал красная икра имитация 12 гр.-3,6 ккал кофе со стевией -5 ккал Итого: 261,95 ккал Обед 119 гр...

Привет, друзья!😉 Помните те дни, когда кажется, что мир рушится? 😥Утро начинается с текущего крана (у меня он сломался уже два раза!), полка в прихожей развалилась с грохотом, а левая нога заболела так, что шагу не ступить — и это после проблем с правой. У меня такое было недавно: кран опять потёк, полка обрушилась на сумки, нога ноет, а настроение на нуле. Знакомо?😐😐😐 Когда "всё ломается", это не проклятие или чья-то подстава. Это сигнал от жизни. Психологи называют это кризисом перехода — моментом, когда старое больше не работает, а новое ещё не пришло...