Ксения Тихомирова

🗣️Иногда меня спрашивают: «А что на самом деле делает медиатор? Это же вроде человек, который помогает договориться?» И да, и нет. Для меня медиатор — это не про то, чтобы «развести стороны по углам» или придумать компромисс. Это про создание пространства, где разность перестаёт быть угрозой, а начинает работать как ресурс. В Центре коммуникации и медиации, который сейчас является моим главным фокусом, я вижу каждый день одно и то же: Люди приходят со своими историями, ценностями, болями. У каждого — своя правда. Но если немного приостановиться, задать правильный вопрос и выдержать тишину, происходит удивительное. Вместо борьбы — поиск. Вместо «кто прав» — «мы вместе». Фокусный вопрос, который я задаю в таких ситуациях, звучит так: «Как вы можете использовать вашу разность как силу, а не как противоположности? Какие есть варианты движения к общей цели?» Этот вопрос открывает двери. Он снимает напряжение «или-или» и включает мышление «и-и». Мы перестаём бояться различий и начинаем рассматривать их как дополнительные грани единого ресурса. Я верю, что медиация — это не только про конфликты. Это про навык жить и работать так, чтобы даже сложные моменты становились точками роста. И чем чаще мы осознанно выбираем диалог, тем меньше остаётся пространства для тупиков!

Три года я ждала этого момента — и наконец он настал: я обучилась и успешно сдала экзамен на курсе «Архитектор партнерства» Дмитрия Грица! 🤍 Почему для меня это важно? Когда-то я впервые познакомилась с методологией Дмитрия, прошла его курс «Партнёр» и буквально влюбилась в идею осознанных и качественных бизнес-партнёрств. С тех пор я знала: хочу углубиться в эту профессию и помогать людям договариваться по-настоящему. И вот спустя три года ожидания курс «Архитектор» снова открылся. Это стало для меня точкой входа в новую профессию и шагом к мечте. Что такое «Партнёрская сессия»? Это уникальная технология, проверенная годами практики. Она помогает бизнес-партнёрам: — не исправлять ошибки, а предотвращать их — договариваться о ролях, прибыли и правилах игры ещё до того, как возникнут конфликты — провести вместе 6 часов продуктивного разговора — то, на что в обычной жизни просто не хватает времени Именно такие сессии проводят архитекторы бизнес-партнёрств — профессия будущего, которая становится всё более востребованной. Экзамен у нас длился два дня, и мы проводили реальные партнёрские сессии с предпринимателями. У меня был кейс семейного бизнеса — настоящая династия. И это стало невероятным открытием: я увидела, насколько важно показывать партнёрам ценность друг друга и самого партнёрства. Это не просто разговор, это путь к зрелости, к созданию устойчивого бизнеса и здоровых отношений. Почему партнёрство — это моя тема? Я всегда была командным игроком и верила, что большие результаты рождаются только в сотрудничестве. Партнёрство — это опора, обмен опытом и настоящая сила для развития. Теперь у меня есть инструмент, который помогает предпринимателям договариваться так, чтобы их союз был прочным и вдохновляющим. Для меня это не просто обучение. Это мой вклад в предпринимательское сообщество, мой способ помогать людям строить качественные и долгосрочные партнёрства. И я счастлива, что теперь могу делать это профессионально!

Что делать, если тебя вообще не слышат? Бывают периоды, когда кажется, что ты говоришь — а в ответ тишина. Ни поддержки, ни отклика. Будто бы твоё мнение не важно. Будто бы тебя просто не существует в чужом восприятии. Это ощущение может возникать в семье, на работе, в дружеских кругах — даже в самых, казалось бы, близких и безопасных связях. Что делать, когда тебя не слышат? Вот несколько шагов, которые могут изменить многое. 1. Проверь: тебя не слышат или ты не говоришь вслух? Иногда мы уверены, что ясно выразили свои чувства, потребности, боль. Но на самом деле — промолчали. Или сказали в полтона, намёками, через обиду, сарказм, молчание. Люди не умеют читать мысли. И очень часто они не догадываются, что ты на грани. 2. Слышать — это выбор Ты можешь говорить честно, открыто, уязвимо — а тебя всё равно не услышат. Почему? Потому что человек не готов. Его могут пугать твои эмоции. Он может не уметь выдерживать чужую боль. Или просто занят собой, своими страхами и травмами. 👉🏼Иногда дело не в тебе. Иногда "глухота" — это их способ справляться с жизнью. 3. Определи: это временно или система? Если тебя не слышат в моменте — это можно исправить. Новый способ коммуникации, разговор, медиация. Если тебя никогда не слышат — это уже про отношения. Про ценность, границы, близость. 4. Ищи пространство, где тебя слышат Каждому человеку нужен голос. Плечо. Место, где ты не "сильно держишься", а просто есть. Где не перебивают, не затирают, не обесценивают. 👉🏼Это может быть терапевт, близкий человек, группа поддержки. Начни с малого: дай себе право быть услышанным хотя бы сам собой! 5. Не молчи слишком долго Молчание копится. Оно превращается в обиду, апатию, цинизм. Оно делает сердце тяжёлым. И если слишком долго тебя не слышат — ты можешь перестать хотеть говорить вообще. Иногда путь к тому, чтобы быть услышанным — это путь к себе. Это не про то, чтобы кричать громче. А про то, чтобы говорить честнее. Слышать себя. И выбирать те отношения, где тебя слышат тоже!