Найти в Дзене
Ждал поддержки, а услышал всего несколько слов: почему равнодушие ранит сильнее грубости
- Ну бывает. Сейчас у всех непростые времена. Разговор закончился меньше чем через пять минут. Игорь ещё несколько секунд смотрел на экран телефона. Потом положил его на стол. Странно. Ничего грубого ему не сказали. Не накричали. Не обвинили. Не посмеялись над его проблемами. Но почему-то именно после этого разговора он почувствовал себя по-настоящему одиноким. Несколько недель назад Игоря сократили. Внешне он держался спокойно. Рассылал резюме. Ходил на собеседования. Отвечал знакомым, что всё под контролем...
10 часов назад
Почему вкус мороженого из детства кажется особенным даже спустя десятилетия
У многих взрослых людей такое бывает. Можно купить дорогое мороженое. Можно выбрать необычный вкус. Можно попробовать продукт, который объективно сделан из хороших ингредиентов. Но иногда достаточно всего один раз откусить или даже лизнуть, чтобы подумать: «Нет, всё-таки то мороженое из детства было совсем другим». И дело не только в мороженом. Похожее чувство возникает со вкусом лимонада, запахом летнего дождя, старой музыкой или ароматом бабушкиного пирога. Почему так происходит? Неужели продукты...
20 часов назад
Эмоциональное выгорание или обычная усталость: как понять разницу
Иногда кажется, что всё очень просто. Если человек устал — ему нужно отдохнуть. Выспаться. Взять выходной. Съездить на дачу. Провести несколько дней без работы. И часто это действительно помогает. Но бывает другая ситуация. Отдых закончился. Сон наладился. Дела временно стали спокойнее. А ощущение внутренней опустошённости никуда не исчезло. По-прежнему ничего не хочется. Раздражают даже привычные вещи. Не радуют занятия, которые раньше приносили удовольствие. Именно в этот момент многие начинают...
1 день назад
Чему нас учат социальные работники: люди, которых редко замечают
Есть профессии, которые постоянно находятся на виду. Врачей знают пациенты. Учителей помнят ученики. Артистов показывают по телевизору. А есть люди, чья работа редко становится заметной. Хотя именно они каждый день сталкиваются с тем, что многие из нас предпочитают не замечать. Одиночество. Старость. Беспомощность. Необходимость просить о помощи. 8 июня в России отмечается День социального работника. И это хороший повод поговорить не только о профессии, но и о том, чему она может научить каждого из нас...
1 день назад
Тревожные мысли перед сном: почему вечером всё кажется хуже и 4 приема, помогающих успокоиться
Днём человек может держаться вполне спокойно. Работа, дела, разговоры, магазины, дорога, домашние заботы — всё это как будто не оставляет тревоге много места. А потом наступает вечер. Дом становится тише. Телефон наконец отложен. Свет выключен. Надо бы засыпать. И тут начинается. Вспоминается неприятный разговор. Возникает мысль о здоровье. Потом — о детях, деньгах, возрасте, будущем. Потом мозг услужливо подбрасывает ещё несколько вариантов того, что может пойти не так. И вот вы уже не отдыхаете, а лежите в темноте и прокручиваете в голове тревожные сценарии...
208 читали · 2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала