Krotov

Всем привет! Описываю свою жизнь как есть без прекрас, в частности сейчас стройнею как могу, без всяких диет и разного рода бредятины которой напичкан информационный фон. Минут 6 кг чистого веса, прошло 40 дней, результат для меня бомбический и сейчас расскажу почему. Так же по количеству сейчас употребляю вкусняшек меньше по объему, осознанно, но без фанатизма, хочу ем в любое время, даже ночью. В целом это не напрягает, если сильно хочется есть 2 стакана воды и голод отодвигается на час или два, так что вполне жить возможно...

Всем привет! Мой канал давно не обновлялся информацией, просто по тому, что я его задумал как опытный! То есть я прошел, что-то сделал, получил такой-то результат, сделал выводы, скорректировал векторы и направляющие, иду потихоньку дальше. Именно поэтому теперь мне хочется постройнеть, и наконец-то спустя 15 лет увидеть пресс)))) К этому я сильно не стремился, по идее мой вес для меня не чувствуется. Я вполне нормально завязываю шнурки, выносливость нормальная, жена не жалуется)) Да были проблемы...

Всем здравия! Прошло 3 месяца с тех пор, как грыжа меня "уронила" на 16 дней на пол. Было не приятно, но очень полезно! Говорят: "Учись на чужих ошибках"! Не верю! Всю жизнь учусь на своих! За что очень благо дарен жизни, она подруга хоть и сварливая, но учит как нужно, как в хорошей армии! Повседневная деятельность моя вернулась в прежнее русло. Не буду врать, что грыжа сама по себе срослась и не нужно было ничего делать, просто переждать! Это в корне не верно! Я занимался собой и занимаюсь сейчас,...

Всем здравия! Сегодня поговорим о не самом распространённом, но часто встречающимся заболевании позвоночника - кифоз. Кифоз - это искривление позвоночника, выпуклостью назад, особенно часто области грудного отдела позвоночника. Вообще, физиологически у нас кифоз присутствует в грудном отделе и в крестцовом отделе. Позвоночник у нас S-образный, так он устроен для выравнивания нагрузки. Но бывают и патологии в виде кифоза (горба). Кифоз бывает врожденный: генетическая предрасположенность передается от родителя к малышу, его можно увидеть даже на узи при осмотре мамы...

Всем здравия. Нормальное состояние нашего позвоночника S-образное. По сути лордоз у нас присутствует в шейном отделе позвоночника и в поясничном. И это норма. Так устроена наша опора, для того, чтобы нагрузка на наш позвоночник была оптимальна для всех отделов и распределялась пропорционально. С течением времени или во время переходного периода, у человека начинает проявляться гиперлордоз. Т.е. позвонки шейного отдела или поясничного отдела прогибаются вперед, что приводит к сжатию нервных окончаний и кровеносных сосудов, так же вызывает протрузии и грыжи межпозвонковых дисков...

Всем здравия! Межпозвоночная грыжа - это разрыв межпозвонкового диска, с вытеканием ядра диска в позвоночный канал. Межпозвоночная грыжа Грыжа может возникнуть в любом отделе позвоночника (шейном, грудном, поясничном, крестцовом). Найти в каком отделе она располагается можно по симптоматике. Шейная грыжа и грыжа грудного отдела: головные боли, онемение руки, боли в области лопаток, боли в грудном отделе в области сердца, нарушение сна, слабость, давление. Грыжа поясничного и крестцового отдела:...

Всем здравия дороги подписчики! Сегодня поговорим про коварную, с точки зрения симптоматики, но не менее опасную, чем просто грыжа межпозвонкового диска, грыжу Шморля! Грыжа Шморля - заболевание, в результате которого межпозвонковый диск начинает расти внутрь позвонка, при этом разрушая костную структуру позвонка и заполняя все свободное пространство хрящевой тканью. От межпозвонковой грыжи отличается тем, что не сужает межпозвонковый канал и не приводит к защемлению нервов и кровеносных сосудов...

Всем здравия! Грыжа грудного отдела позвоночника возникает в результате смещения пульпозного ядра межпозвонкового диска и разрыва, в следствие этого фиброзного кольца (самого межпозвонкового диска). Грыжа в грудном отделе встречается редко, из-за своей физиологии: он имеет прочный каркас и меньше нагружается при любых видах нагрузки. Основными травмоопасными отделами являются шейный и пояснично-крестцовые отделы, большую часть нагрузки от жизнедеятельности берут на себя именно они. Грудной отдел в основном страдает от остеохондроза - искривления позвоночника...

Всем здравия! Частая головная боль, ноюще-тянущая боль в плече, руках, между лопаток, так же онемение и покалывание рук являются основными сигналами о проявлении грыжи шейного отдела позвоночника. Симптоматика грыжи шейного отдела всегда включает в себя все вышеперечисленное, но необходимо сюда еще добавить желание постоянно выпрямить шею, сделать круговые движения головой, покачать голову из стороны в сторону. Тело само нам подсказывает необходимые движения, единственное что мы делаем их не регулярно...

Всем здравия! На моем опыте грыжа поясничного отдела могла излечиться 3 способами: PS: не думайте пожалуйста, что эта статья пиар моего канала! 2 метода лечения я прошел лично, на себе, перепробовал много и если вы перейдете по ссылкам, то получите эффективные способы излечения. 1. Медикаментозный: во время обострения грыжи и на протяжении всей жизни, которая будет очень дискомфортной вы употребляете различные спазмалитики, мышечные релаксанты и обезболивающие. Так идет из года в год без остановок...

Всем здравия! Ни хочу никого обидеть или огорчить в этом тексте, тут мое мнение и выводы, сделанные за большое время жизни с грыжей. Мнение мое из области критического мышления. Так что, выводы делайте сами! Когда грыжа дала о себе знать, я первым делом стал искать себе хорошего "костоправа". Основным критерием было: время труда в данной области и отзывы клиентов! Нашел по объявлению: 15 лет в деле, сотни классных отзывов. Позвонил администратору, она попросила скинуть фото МРТ и заключение. Так я и сделал...

Всем привет! Грыжа позвоночника поясничного отдела Самая распространенная из всех серьезных проблем с позвонком, не считая сколиоз у каждого второго человека, лордоз (прогиб поясницы вперед), кифоз (изгиб грудного отдела назад). Как вы уже знаете, грыжа возникает из-за неправильной работы мышц, точнее из-за миофасциального синдрома, о котором рекомендую ознакомиться вам самим. Очень полезно! Раньше да и сейчас бытует мнение, что с годами позвоночные диски ссыхаются, становятся хрупкими и быть...