Крит с оливковым маслом

Если мне предложить пойти в крутую качалку со скидкой или даже бесплатно, я все равно выберу гулять. Или пойду в качалку, а потом все равно гулять. Потому что вот такой вот я человек) Не только потому, что мне просто нравится и это бюджетно. Как дипломированный психосоматолог я понимаю всю пользу прогулок без цели. И ее сложно переоценить. Поэтому пойду наверну кружок через весь Херсонисос  туда и обратно километров десять. А потом напишу полезную статью.  Опять иллюстрирую статью морем (фото автора) Если коротко, то польза прогулок - это нагрузка и разгрузка...

Помните этих работниц ЗАГСА с кучей лака и помадой фуксия-металлик? Которые говорят «корабль по имени Семья отправляется в море под названием Жизнь»… Вот я сегодня в таком костюме, только лака чуть меньше, потому мои метафоры будут не так приторны и банальны  Снова иллюстрирую статью морем, поняла, что вам понравилось (фото автора) Не могу не согласиться в том,  что жизнь - это море. Продолжу метафору: волны - это наши эмоции. Мы можем быть спокойны и расслаблены, и это штиль. Подул легкий ветерок,...

Поскольку я вышла в дзен уже по новой, после перерыва в три месяца, я естественно задумалась, а зачем мне все это? Почему я вообще стала блогером? Очень ярко вспомнила себя образца той эпохи, когда на Крит еще летали чартеры, в общем «до всего вот этого», когда я вышла сначала в нельзяграм из декрета. Это не было желанием непременно заработать, найти клиентов, построить личный бренд… про бизнес даже не мечтала. На Крите потрясающие закаты, как не поделиться (фото автора) Это было дичайшим желанием делиться: меня прямо таки изнутри распирало от Крита...

Читаю комментарии, спасибо за них, ждали и ждете моих статей, приятно! Особенно интересно всем, что же шокирующего произошло со мной за время моего отсутствия в блоге. Вот одна из увлекательных историй. Все познается в сравнении. Живу в Греции и понимаю, как разбаловали россиян сервисом. Мало того, что есть магазины 24/7, даже цветочные. А в Греции закрыться на сиесту и потом не открыться вполне нормально, все мы люди… так еще И! Особенно меня всегда радовали банки. Если на родине тебе в офисе кофе и карту хоть домой, хоть в кафе привезут...

Сколько меня здесь не было, кто помнит? Я только примерно. Решила подарить себе на день рождения детокс от соцсетей. Было это в сентябре, а потом я втянулась. Ушла в себя, вернусь нескоро. Сегодня тот самый идеальный день, когда пора: понедельник! Да еще и первое число. Да еще и первый день зимы. Сколько поводов. А так бы и не собралась, наверное. Может быть, с нового года. Но там праздники, вообще б не до этого было. Много всего произошло за время моего отсутствия, да и я сильно поменялась. Одно время меня не узнавали на улице даже...

Так или иначе, мы собрались здесь благодаря теме еды. Ибо сначала было оливковое масло, а потом уже образование психолога и канал в телеграм «Долго и счастливо».  Потому не могу обойти вниманием хлеб наш насущный, а в связи с ним и лишний вес. В нем совершенно точно есть психосоматическая составляющая. Еда зачастую не просто еда. Это самый простой способ не только восполнить голод телесный, но и эмоциональный. Не хватает радости, заботы, новых впечатлений… Частая история - заедать стресс. Есть и индивидуальное...

Международный Шуфутин день я начала отмечать еще в августе. Совершенно неожиданно для себя. Приехала на родину, а там они! Уже не просто искры зарождаются… Честно говоря, я уже и забыла, когда можно встретить рябину, поскольку русское лето не видала с 2013 года. Про сентябрь помнила из песни, а вот что уже в начале августа застану такую красоту… Ожидала все: цветы, березки, лес, но это! Вот, на месяц мне впечатлений хватило и вдохновения. Вдохновилась на новую рубрику на моем канале «Долго и счастливо» в телеграм...

Сегодня приветствие греками друг друга может затянуться. Они любят желать. И вот сегодня они желают хорошего дня, хорошей недели, хорошего месяца и хорошей осени. Вот в принципе и все, чем отличается этот день от других. Дети в школу еще не идут. Они заканчивают учебу в середине июня и начинают в середине сентября.  Мой будущий пятиклассник начал день примерно с того, что увидел дату «фууу, уже сентябрь». А я ему: радуйся, в России сегодня дети уже в школу пошли, а у тебя еще куча времени. Время можно потратить, как душе угодно...

В связи с последними событиями, которые упоминала в статьях, читаю много слов поддержки. Спасибо большое, у меня замечательные подписчики. Но не обошлось и без ложки дегтя. Я столкнулась с обесцениванием, комментарии «у вас херня, а вот у меня (моей родственницы, знакомой) так там вообще пиздец, радуйтесь». Не затем я пишу здесь статьи, чтоб мне говорили, какие эмоции испытывать, советовали посохранять семью (поверьте, я перепробовала все за 11лет брака)… Еще раз обращаюсь к тем, из кого страна советов еще не выветрилась: советов не прошу здесь...

В последней статье, вот здесь, я писала, что поездка с Крита домой в Челябинск стала для меня практически отдыхом в санатории. Я смаковала каждый момент, фотографировала глазами и телефоном, и делала это крайне осознанно. Вот почему и зачем 👇🏻 Как психосоматолог я даю своим клиентам такое упражнение в начале работы (не всем подряд, по необходимости): Каждый день нужно делать по 3-4 фото. Чего угодно. Хоть по дороге на работу, хоть где.  Нередко мы эту самую дорогу проносимся на автомате, а в голове мысли, чего не успела и чего предстоит...

Последний раз я видела русское лето в 2013 году. Ну как лето, в тот год мне показалось, что лета в Челябинске не было вовсе. Я в тот день работала. В остальном серость и дожди. Лето мое тогда было на Крите, ездила в отпуск, встретила будущего мужа… и вот 11 лет я здесь, в Греции. За все это время удалось побывать на родине в марте 2019 и в ноябре 2023 года… Собственно, это тоже одна из причин развода сегодня. Благодаря или вопреки съездила, пусть и ненадолго, к маме в Челябинск в начале августа...