Твой психолог

Читай мой telegram-канал, чтобы узнать все секреты мужской психологии 😉 Мир мужской психики — это удивительная вселенная, полная противоречий, силы и глубины. Карл Густав Юнг, один из самых известных психологов XX века, открыл нам дверь в эту вселенную, рассказав об архетипах — универсальных моделях поведения, которые живут в коллективном бессознательном каждого человека. Эти архетипы, как древние боги, управляют нашими поступками, мечтами и страхами. А современные авторы, такие как Елена Естигнеева, помогают нам разобраться, как эти архетипы проявляются в повседневной жизни...

Узнать больше как помочь себе или близкому можно в моем telegram-канале Алкогольная зависимость — это не просто вредная привычка, а серьезное заболевание, которое разрушает жизни миллионов людей. По данным ВОЗ, в России около 5,5% населения страдает от алкогольной зависимости, и эта цифра продолжает расти. Но что еще более тревожно, женщины в последние годы стали спиваться быстрее мужчин. Почему так происходит? Как развивается алкогольная зависимость, и чем она отличается у мужчин и женщин? Давайте разберемся, опираясь на научные данные и исследования...

Познакомится ближе с психологией и со мной можно в telegram-канале Аддиктивное поведение — это не просто вредная привычка. Это сложный процесс, который постепенно захватывает все сферы жизни человека, меняя его мышление, эмоции и поведение. Как формируется зависимость? Какие стадии она проходит? И как понять, что вы или ваш близкий оказались в ловушке аддикции? Давайте разберемся, опираясь на научные данные и профессиональные пособия, такие как «Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей» Ц...

Ближе познакомится с психологией и со мной можно в telegram-канале Игровая зависимость, или лудомания, — это не просто увлечение азартными играми. Это серьезное психологическое расстройство, которое разрушает жизни, семьи и судьбы. Почему человек, однажды попавший в сети азарта, не может остановиться? Как формируется этот порочный круг, и почему так сложно из него вырваться? Давайте разберемся, опираясь на научные данные и книгу Ц. П. Короленко и Н. В. Дмитриевой «Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей»...

Как строить здоровые отношения в семье и когда пора идти к семейному психологу читай в моем telegram-канале ❤️ Представьте, что вы — телефон, который никогда не отключается от зарядки. Ваши родители — это кабель, который то заряжает вас комплиментами, то бьет током критики. А теперь вспомните моменты, когда после разговора с ними вы чувствовали себя как выжатый лимон. Сьюзан Форвард, автор бестселлера «Токсичные родители», назвала бы это «эмоциональным донорством». И нет, это не сюжет для нового...

Как быть в гармонии со своим телом читай в моем telegram-канале ❤️ Представьте: вы — человек, который никогда не говорит «нет». Коллега снова скидывает на вас дедлайны? «Конечно, я помогу!» Друг просит в долг пятую тысячу? «Без проблем!» Родственники критикуют ваш стиль жизни? «Спасибо за заботу!» А потом в один прекрасный день ваше тело вдруг объявляет забастовку. Мигрени, сыпь, боль в спине, будто внутри поселился тролль с молотком. Знакомо? Габор Мате, автор книги «Когда тело говорит нет», объясняет: это не случайность...

Все про построение счастливых отношений читай в моем telegram-канале ❤️ Представьте малыша, который вцепился в подол маминой юбки так, будто это единственный парашют в падающем самолете. А теперь посмотрите на взрослого, который десять лет хранит смс бывшего партнера «на всякий случай». Что между ними общего? Джон Боулби, британский психолог, назвал бы это «привязанностью» — невидимой нитью, которая тянется из детства во взрослую жизнь, заставляя нас тонуть в отношениях, цепляться за токсичных партнеров или паниковать, если кот слишком долго прячется под диваном...

Безопасное и поддерживающее пространство Представьте женщину, которая годами живет с партнером-тираном. Она прячет синяки под рукавами, извиняется за опоздания на работу и молча сносит унижения. Когда ее история становится известной, первая реакция окружающих часто звучит как обвинение: «Почему она просто не ушла?» Вопрос, кажущийся логичным, на самом деле игнорирует главное — механизмы психологической ловушки, в которой оказываются жертвы насилия. Именно об этом писала Ленор Уокер в своей революционной...

Она просыпается каждый день с чувством, будто на груди лежит камень. Ей нельзя надеть это платье — «ты же привлечешь ненужное внимание». Нельзя позвонить подруге — «она тебя использует». Нельзя сказать «нет» — «ты меня не любишь». Ее жизнь постепенно сужается до размеров клетки, но решеток никто не видит. Это не любовь. Это принудительный контроль — система, где насилие прячется за маской заботы, а свобода растворяется в ядовитом коктейле из страха и манипуляций. Эван Старк, социолог и автор книги...

Одиночество — это не просто чувство, которое возникает, когда мы остаёмся одни. Это сложное явление, которое в современном обществе приобретает новые формы и оттенки. Роберт Вайс в своей книге "Одиночество в современном обществе" исследует, как социальные изменения, такие как урбанизация и цифровизация, влияют на наше восприятие одиночества. Он выделяет два типа одиночества: эмоциональное, связанное с отсутствием близких отношений, и социальное, возникающее из-за отсутствия принадлежности к группе...

Одиночество — одна из самых универсальных и вечных тем в мировой литературе. Оно вдохновляло писателей и поэтов на создание произведений, которые трогают сердца читателей на протяжении веков. Вадим Руднев в своей книге "Одиночество в литературе: от романтизма до модернизма" прослеживает, как эта тема эволюционировала, начиная с романтиков и заканчивая модернистами. Его анализ позволяет увидеть, что одиночество — это не просто эмоциональное состояние, а сложный философский и художественный мотив, который отражает внутренний мир человека и его место в обществе...

Одиночество как экзистенциальный опыт: взгляд Пауль Тиллиха и его отражение в литературе Одиночество — это не просто состояние, когда человек остаётся наедине с собой. Это глубокий экзистенциальный опыт, который затрагивает самые основы человеческого существования. Поль Тиллих, один из самых влиятельных философов XX века, в своей работе "Одиночество как экзистенциальный опыт" исследует это явление, связывая его с фундаментальными вопросами бытия: смыслом жизни, конечностью и поиском подлинного "Я"...