Подростковый психолог| Красовский Сергей

Когда ко мне приходит подросток с тяжёлым внутренним опытом, самое важное — не спешить и не давить. У Вани за плечами была психологическая травма, которая закрыла его от мира. Он избегал общения, часто говорил о себе с обесцениванием и не верил, что может быть интересным и достойным внимания. Шаг за шагом, через тёплые и безопасные занятия, он начал открываться, улыбаться, задавать вопросы и пробовать говорить о себе без страха. И сегодня родители видят, что ребенок не только восстановил уверенность, но и повзрослел — теперь он смотрит на жизнь спокойнее и увереннее...

Подростковый возраст — это момент, когда старые приёмы перестают работать. Фразы вроде «Садись и делай уроки!» вызывают либо бурю эмоций, либо молчаливый протест. Всё потому, что у каждого ребёнка свой психотип — набор особенностей характера, интересов и реакции на мотивацию. Понимая, кто перед вами — Лидер, Мыслитель, Творец, Энергетик или Эмпат — вы сможете подобрать ключ именно к его учебной мотивации. Какой он: Активный, уверенный, обожает, когда к нему прислушиваются. Берёт на себя роль капитана, даже если команда этого не ждала...

1 сентября — волнительный день как для детей, так и для родителей. Начало нового учебного года связано с надеждами, переживаниями и большими ожиданиями. Чтобы этот переход прошёл максимально комфортно и стал хорошим стартом, родителям важно не только купить всё необходимое, но и создать эмоциональную опору для своего ребёнка. Ваше отношение к школе напрямую влияет на восприятие её ребёнком. Если взрослые говорят о школе с тревогой, усталостью или раздражением, ребёнок начинает воспринимать её как что-то неприятное и пугающее...

Вопрос от Юлии. Сергей, дайте совет как вести себя с подростком 14 лет, когда он сам себя "загнал" в тупиковую ситуацию накрутил до истерики. Ситуация следующая: мы его просим например помочь с уборкой во дворе, просто подержать мешки, не более. Делаем это заранее, вроде договорились. Как наступает момент "делать" начинается "ломка" ни хочу, не пойду, а что мне за это будет? Мы уходим убираться, он в это время себя накручивает что поступает не правильно, что должен помогать, но какая-то невидимая сила его останавливает, при этом он начинает сильно злиться...

Инструкция: Прочитайте внимательно каждый вопрос и выберите тот вариант ответа, который наиболее точно описывает поведение или отношение вашего ребенка. В конце теста вы получите интерпретацию результатов. 1. Как ваш ребенок относится к предстоящему учебному году? a) С интересом, проявляет энтузиазм. b) Спокойно, без особых эмоций. c) С тревогой или явным нежеланием. 2. Легко ли вашему ребенку вставать утром в школьные дни? a) Да, он встает сам или с минимальной помощью. b) Иногда трудно, особенно после выходных...

Когда 10-летняя дочь регулярно приходит к родителям ночью, это может вызывать беспокойство, усталость и даже напряжение в семье. Но важно понимать: за таким поведением могут скрываться вполне объяснимые причины. Родителям важно не просто пресечь это поведение, а разобраться, почему это происходит, и помочь ребенку обрести чувство безопасности и самостоятельности. Шаг 1: Спокойно отнеситесь к ситуации Паника или раздражение — не помощники. Даже если вы устали, старайтесь не ругать ребенка. Ее приход — это сигнал о потребности, а не вызов вашему авторитету...

Развитие критического мышления — один из важнейших навыков для подростка в современном мире, где информации много, а не вся она достоверна. Умение задавать вопросы, анализировать источники, сопоставлять факты и делать обоснованные выводы помогает подросткам стать самостоятельными, уверенными и ответственными людьми. Вот три простых, но эффективных упражнения, которые помогут развивать критическое мышление у подростков с 12 лет и старше. Что делать: Выберите вместе с подростком новость, пост в соцсетях,...

Подростковый возраст — непростой этап не только для самих подростков, но и для их родителей. Это время, когда между взрослыми и детьми часто вырастает стена непонимания, а эмоции накрывают с головой обе стороны. В этой статье мы разберём три самых распространённых переживания родителей и предложим конкретные способы, как с ними справляться, сохранив контакт с ребёнком. ЧУВСТВО БЕСПОМОЩНОСТИ Родители не знают, как реагировать на протесты, агрессию или резкие перемены в настроении подростка. Кажется, что контроль уходит из рук, а диалоги превращаются в ссоры...

Лето — это свобода. Но как сделать так, чтобы подросток не просто отдыхал, а развивался? Вот совет, который действительно работает: "Не заставляйте, лучше дайте выбор!" Подростки не любят давление. Но они легко вовлекаются, когда чувствуют, что сами выбирают, чем заняться. Как это работает на практике? Родители: "Займись английским, скоро школа!" (неверно) Родители: "Что ты хочешь прокачать этим летом? Может, английский язык, графический дизайн или монтаж видео?" (работает) Родители: "Хватит лежать! Отложи телефон и займись делом...

Дезадаптация у подростка — это не просто "трудный характер" или "подростковый кризис". Это состояние, при котором ребёнку становится тяжело справляться с учебной нагрузкой, социальными контактами, требованиями взрослых и собственными эмоциями. Обратите внимание: Если подросток резко потерял интерес к учёбе, хобби, общению; Часто раздражён, тревожен или апатичен; Замыкается, избегает разговоров; Жалуется на усталость, боли (без медицинских причин); Плохо спит или ест; Стал агрессивным или, наоборот,...

Интервальное питание — это не диета, а стиль жизни. Без жёстких ограничений, без подсчёта калорий и постоянного чувства вины. Это простой способ оздоровить организм, нормализовать вес и повысить уровень энергии. Главное — начать правильно. В этой статье расскажу, как мягко и без стресса перейти на интервальное питание. Всё по шагам — от выбора режима до адаптации организма. Шаг 1. Зачем вам это? Перед тем как менять режим питания, ответьте себе на один вопрос: “зачем я это делаю?” * Хочу похудеть...