Зачем маме Осознанность? И как она меняет отношения с ребёнком.
Мы часто думаем, что осознанность — это что-то сложное, типа, медитации, практики, «просветление».
На самом деле всё гораздо проще и ближе к реальной жизни. Осознанность — это внимание к своим выборам.
К тому, почему мы поступаем именно так, что нами движет и какие последствия это создаёт, прежде всего в отношениях с детьми. Когда в семье растёт ребёнок 10 лет и старше, привычные методы перестают работать.
То, что раньше «включалось» автоматически — контроль, давление, уговоры, вдруг даёт обратный эффект...
