Красота, здоровье - рядом

У Вас ломкие ногти? Никак не удается отрастить нужную длину и сделать красивый маникюр? Есть несколько простых способов, которые помогут в этом. 1-й способ. Нужно взять ½ чайной ложки красного молотого перца, по 1 чайной ложке воды и питательного крема. Все перемешать в стеклянной ёмкости, подогреть в микроволновке 30 сек., дать немного остыть. Затем нанесите маску из красного перца на ногти на 15-20 минут. Для достижения нужного эффекта маску следует делать раз в неделю. 2-й способ. Смешиваем 150 мл воды, 1 чайную ложку морской соли, 2-3 капли йода...

Наступила осень, и многие из нас замечают, что кожа стала более сухой, шелушится, иногда с покраснениями, появились морщинки. Сегодня поделимся с вами, как можно справиться с этой проблемой с помощью тканевой маски в домашних условиях. Такие маски стали очень популярными среди звезд в последнее время, так как они не только питают и увлажняют кожу, но и позволяют восстановить гидролипидную оболочку кожи, делая ее более увлажненной и упругой, подтянутой и свежей. Но в косметических салонах это довольно дорогая процедура...

Вопрос, о том, "как похудеть" беспокоит многих представительниц прекрасного пола, которым не безразлична собственная внешность. Творожную диету можно назвать поистине универсальной, ведь она не только позволяет убрать лишние килограммы, но и вполне может являться эффективным лечебным мероприятием. В частности, данная диета подходит для лиц с различными формами сахарного диабета, заболеваниями печени и желчевыводящих протоков, а также нарушениями функций сердечно-сосудистой системы. Систематическое употребление творога является доказанным средством профилактики заболеваний костной ткани...

Последнее время очень популярным становится употребление различных смузи – натуральных коктейлей, приготовленных из свежих фруктов, соков, льда. Для очищения вашего организма от вредных веществ (шлаков, токсинов и т. п.) очень полезно пить детокс-смузи. Вот несколько рецептов: • Для нормализации и улучшения работы ЖКТ, и похудения, подойдет смузи, приготовленный по следующему рецепту. Взбиваем в блендере 200 г папайи, 200 г персиков, ½ груши, ½ ст. л. имбиря, и немного чистой воды. • Для активизации...

Сегодня обсудим диету «6 лепестков», которая переносится довольно легко, весьма эффективна и позволяет избавиться за неделю от 4-5 кг веса. В основу этой диеты включено несколько монодиет, и авторство принадлежит диетологу из Швеции, Анне Юханссон. Вид диеты меняется каждый день и фактически представляет собой разгрузочные дни, так как употребляется один какой-нибудь продукт. Основным требованием, как и любой другой диеты, является только ограничения по допустимой дневной калорийности потребляемых продуктов...