Здоровье и Красота

«Я крашусь только хной, это безопасно», «Хна лечит волосы, а не вредит» — такие фразы можно услышать и от мам, и от блогеров, и даже от мастеров в салонах. Хна давно считается символом натурального ухода: древний краситель из Индии и Ближнего Востока давно ассоциируется с чем-то природным и полезным. Но действительно ли хна так безопасна и универсальна, как принято считать? Разберёмся. Миф 1: «Хна — самая безопасная краска для волос» На первый взгляд это утверждение звучит логично. В составе хны нет аммиака, нет химии, и даже аромат от нее — травяной, не «химозный»...

Простые привычки, которые меняют всё Вы когда-нибудь смотрели в глаза человеку, имя которого забыли? Помните его лицо, голос, улыбку… но не можете назвать. И кажется — будто часть вас исчезла. Это не просто возрастная мелочь. Это тревожный звоночек: мозг начал угасать. Но что, если процесс можно остановить — а кое-где даже повернуть вспять? «Память — не функция. Это отражение того, как мы живём», — говорил академик Александр Микулин. Почему стоит верить Микулину • В 50 лет — его списали. Проблемы с сердцем, перегрузки, ухудшение памяти...

А вы точно знаете, что кладёте себе на тарелку? Пока модные блогеры рассказывают о пользе чиа и спирулины, настоящие «супергерои» из мира продуктов питания пылятся в тени. Один из таких — говяжья печень. Звучит прозаично? Возможно. Но факты говорят громче, чем маркетинг: по насыщенности витаминами и микроэлементами ей просто нет равных. Что делает печень настолько особенной? • В одной порции печени содержится суточная (а иногда и недельная) доза витамина A — мощнейшего антиоксиданта, улучшающего зрение, кожу, иммунитет и даже настроение...

Встаёшь — и как будто проснулся другим человеком: тело лёгкое, кожа сияет, а в голове — тишина и ясность. Что за магия? Это не косметолог, не детокс-программа и не очередная БАД-мода. Это простой, но мощный напиток, который готовят монахи уже сотни лет. О нём не кричат в рекламе. Он не продаётся в банках с громкими обещаниями. Но именно он — секрет ясной кожи, лёгкого пробуждения и стойкой энергии, без кофе и стимуляторов. Пять ингредиентов. Один ритуал. Ежедневно — и ты словно проживаешь новое тело...

Когда речь заходит об уходе за волосами, многие представляют целый арсенал баночек: шампуни, бальзамы, спреи, масла и ампулы. Но иногда всё, что нужно — это вернуться к основам. Например, к рецептам, которыми пользовались наши бабушки. Один из них — маска из семян льна. Простой, недорогой и проверенный временем способ вернуть волосам блеск и здоровье. Почему именно семена льна? Секрет в том, что они содержат огромное количество слизистых веществ, которые при контакте с водой образуют густой гель...