Красавица и Уходище

Когда в тарелке правильный баланс белков, жиров и углеводов, весь день проходит легче: больше энергии, меньше перекусов и никаких резких скачков сахара. Сегодня делюсь тремя идеями завтраков с отличным БЖУ: быстрый омлет в тортилье, сытная каша с шоколадным протеином и нежные творожные булочки...

Я уже привыкла видеть у Arive makeup классные недорогие продукты, поэтому решила собрать в одну статью и старых любимчиков, и новинки. Те, кто со мной давно, знает, что я люблю их подводку для глаз в виде фломастера. С нее и начну. Eyeliner Pen с фетровым наконечником позволяет нарисовать стрелки любой толщины: от аккуратных микрострелочек до толстых драматичных. Я пробовала и черную, и коричневую. Могу отметить, что коричневая более водянистая — чтобы получить насыщенный цвет нужно обвести стрелку 2 раза...

Зимой кожа нуждается в максимально нежном очищении. Сухой воздух в отапливаемых помещениях, мороз и перепады температуры повышают чувствительность, чаще появляются раздражения, сухость, шелушения и покраснения — даже у обладателей нормальной и жирной кожи. Собрала свой топ мягких умывашек: пенок и гелей. Ну во-первых, какая красивая упаковка! Плюс прозрачная — видно, сколько продукта осталось. Ладно, понимаю, что это не главное. Но и со своими задачами гель справляется прекрасно. Он легко пенится,...

Лицо — зона, где хочется максимальной деликатности и гигиены. Вытирать его тем же полотенцем, что и всё тело, ещё и по несколько дней — идея так себе. На влажных полотенцах быстро создаётся благоприятная...

Кто сказал, что все булочки вредны для фигуры? Предлагаю приготовить белковые: 24 г белка в каждой! И вообще приятное БЖУ на 1 штуку: 259 ккал, белки 24, жиры 11, углеводы 16. Такие булочки станут сытным полноценным перекусом, который удобно взять с собой. А на завтрак их можно дополнить зеленью или например слабосоленой рыбой — уверена, что можно придумать еще много вариантов вкусных начинок. Готовятся булочки просто. Натираем сыр на крупной терке, смешиваем его с творогом. Отделяем яичный белок от желтка...