@kraeva_psycholog

«Я не понимаю, что со мной происходит. Раньше я никогда не была истеричкой. Я могла злиться, могла обидеться, но не устраивала таких сцен. А рядом с ним я могу начать кричать, плакать, доказывать что-то по несколько часов, а потом сижу и думаю: господи, какая же я ненормальная. Он говорит совершенно спокойно, смотрит на меня так, будто я опять всё преувеличиваю. Иногда мне кажется, что я сама себя довожу. Но ведь до разговора с ним я была совершенно нормальной…» Такое состояние женщины в отношениях с нарциссом встречается довольно часто...

Иногда отношения начинаются вполне обычно, есть мужчина, есть женщина, между ними возникает притяжение, интерес, сексуальность, надежда на близость. А потом совершенно незаметно в этих отношениях появляется кто-то третий — бывшая, нынешняя любовница, жена, случайная знакомая, женщина из социальных сетей или даже человек, которого Вы никогда не видели и о котором знаете только из намёков. И вдруг отношения, которые должны были быть про двоих, превращаются в странную конструкцию, где Вам всё время приходится смотреть не только на него, но и на кого-то ещё...

Иногда женщина долго собирается с силами, наконец уходит из отношений, где ей было больно, страшно и тяжело, а потом неожиданно обнаруживает мне стало ещё хуже. Вместо облегчения — тревога. Вместо радости от свободы — пустота. Вместо ощущения «наконец-то я дома» — желание написать ему, проверить, где он, вспомнить хорошие моменты и даже подумать: «Может быть, я зря ушла?» И вот здесь появляется особенно мучительный вопрос: если после ухода мне так плохо, значит, дело было не в нём? Не обязательно...

☑ Иногда вопрос «как построить отношения с нарциссом?» хочется заменить другим: «А что происходит со мной, пока я стараюсь эти отношения построить?» Проверьте себя по нескольким пунктам: Если совпало несколько пунктов, это ещё не диагноз партнёру и не приговор отношениям. Но это хороший повод остановиться и посмотреть, не слишком ли дорого Вам обходится попытка сохранить близость...

🪞 Представьте, что Вы купили красивое зеркало, но оно почему-то отражает только одного человека. Вы подходите к нему, а там снова он. Вы улыбаетесь, он выглядит великолепно. Вы злитесь,  зеркало тут же показывает, какая Вы «слишком эмоциональная». Вы говорите о своих желаниях, отражение слегка мутнеет, и выясняется, что Вы опять что-то делаете не так. Можно, конечно, попробовать настроить зеркало. Стать спокойнее. Уступчивее. Красивее. Удобнее. Меньше спорить, больше восхищаться, аккуратнее говорить о своих чувствах...