Найти в Дзене
9 часов назад

🔥 Меня процитировали в крупном деловом журнале — и это про нашу любимую тему

Блин, когда твои слова попадают в серьезное СМИ, это всегда приятный момент 😎 Сегодня в журнале Zarplata.ru вышла большая статья «Как победить катастрофизацию в рабочих вопросах». Там шесть экспертов разбирают, почему мы любим накручивать себя по полной и представлять самый ужасный исход даже из мелкой фигни. Меня тоже попросили прокомментировать. Я рассказал, как катастрофическое мышление крадет возможности и приводит к выгоранию и прокрастинации. Привел пример талантливого дизайнера, который 5 лет боялся участвовать в конкурсах — и сколько всего потерял. Вот ключевой момент из моего комментария: «Вы сами себе вставляете палки в колеса и упускаете кучу возможностей...

2 дня назад

Знаешь, что общего у нас с пылесосом? Мы так гонимся за большими целями, что не замечаем маленьких радостей, которые рассыпаны вокруг как

горох. А потом удивляемся, почему внутри пустота, хотя цель достигнута. 🧹 Радоваться мелочам - это не про «будь позитивным любой ценой». Это про то, чтобы замечать: утренний кофе пахнет божественно, незнакомец придержал дверь, а солнце вдруг выглянуло из-за тучи в самый нужный момент...

3 дня назад

🔥 Тест: Какой у тебя тип привязанности в отношениях

? Представь: ты в отношениях, а внутри все равно ощущение, будто ходишь по минному полю. То "а вдруг бросит", то "давай я сам(а) отойду, чтобы не привыкать". Знакомо? 😏 Это не просто характер, а тип привязанности, который формируется еще в детстве и рулит твоей взрослой жизнью. Пройди быстрый тест прямо сейчас: 1️⃣ Когда партнер отдаляется, ты скорее паникуешь или думаешь "ну и ладно"? 2️⃣ Тебе проще быть одному или постоянно быть в контакте? 3️⃣...

4 дня назад

Опубликовано видео

5 дней назад

🔥 Задание на неделю: Я строю привычки с удовольствием, а не через силу

Мы все знаем, как это: «с понедельника буду бегать/читать/медитировать». А к среде уже все, капитуляция. Потому что заставляем себя через «надо». Я строю привычки с удовольствием, а не через силу. Делай маленькие шаги и добавляй кайф: любимый плейлист, вкусный кофе, красивый блокнот, что угодно...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент