Психология с Максимом Ковалевым

||Я замечаю и ценю каждый свой шаг вперед|| Ты можешь закрыть кучу дел за день, а вечером все равно сказать себе «ну и что, это же мелочи». Знакомо? Это классика. Мозг привык фокусироваться на том, что не сделано, и полностью игнорировать то, что сделано. В итоге человек постоянно в состоянии «я недостаточно». На этой неделе каждый вечер пишешь себе три конкретные вещи, которые получились...

😴🇯🇵 Учёные уже научились частично расшифровывать мозговые сигналы и восстанавливать размытые образы увиденного с точностью около 60–70% 🧠📊. Речь идёт не о полноценной записи сновидений, а об их приблизительной визуализации 🖼🌀...

Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов» 📖 Самая частая жалоба, которую я слышу: «Я все понимаю, но не могу нормально объяснить». Или «Меня постоянно неправильно понимают» 😩 Ильяхов в «Ясно, понятно» разбирает это без жалости. Главная мысль простая и жесткая: если тебя не поняли - это твоя проблема, а не проблема слушателя. Потому что задача текста и речи - не высказаться, а быть понятым 🎯 Книга про ясность. Про то, как убирать воду, работать с вниманием человека, учитывать контекст и не играть в умного...

забываем про себя. А потом удивляемся, почему мир в ответ не благодарит, а просто высасывает энергию. 🪫 Любить себя — это не эгоизм. Это фундамент. Если внутри тебя пустота — ты не сможешь поделиться теплом с другими. Ты будешь отдавать из последнего, а потом злиться и выгорать...