@kovaleva.psiho

Что общего между выгоранием и, например, подростковым бунтом? Оба эти процесса описываются «принципом линейки». У линейки есть два конца. Ноль и максимальное значение. И чтобы найти золотую середину, нужно побывать на обоих концах.  С выгоранием просто. Когда мы работаем как ломовая лошадь, мы оказываемся на максимуме. Чтобы потом оказаться на нуле. Побывав и там, и там мы можем понять для себя какой объем работы подходит конкретно для нас! Кстати, не все понимают с первого раза и заходят на новый круг выгорания и обнуления. Что происходит с подростком, когда он начинает...

Нет, не обязательно! Само по себе событие не несет никакого окраса. Окрас придаем ему мы. Но есть основные принципы травмы. И если они сопровождают событие, то травма скорей всего случится.  И когда психолог работает с травмой, именно эти пункты он «подчищает» в первую очередь.

1. Себя маленькую. Поэтому если у нас в детстве не было каких-то игрушек, мы заваливаем ими нашего ребенка. 2. Идеального ребенка. Поэтому, когда он не соглашается с нами или капризничает в общественном месте, мы на него злимся. Мы хотим, чтоб он соответствовал идеальному образу в нашей голове! 3. Реального ребенка...

У нас у каждого есть определенный образ Я, где мы себе нравимся. Где мы красиво говорим, классно поем или танцуем, может выступаем где-то.  И так получается, что когда мы сталкиваемся с собой реальным, нас это сильно расстраивает, а то и злит. Вот этот образ, который у нас в голове - это наш потенциал. Таким нас задумала матушка природа и если бы вокруг была поддержка и созданы условия, то скорей всего, именно такими мы и выросли! Но согласитесь, что у большинства детство не ассоциируется с поддержкой и идеальными условиями для развития.  И как тогда быть? В каждом из нас живет нераскрывшийся...