Слезы высохли, и дальше — только лучше: 6 шагов, как пережить боль от расставания
Расставание с близким всегда болезненно и дает ощущение потери части себя или даже смысла жизни. Все, что раньше радовало, теперь не вызывает эмоций, теряется желание куда-либо двигаться и что-либо делать. Как справиться? Порой кажется, что теперь так будет всегда. Как пережить это время, восстановиться и не дать себе потонуть в пустоте. Первый и главный шаг — не подавлять эмоции, которые возникли из-за расставания. Позвольте себе признать, принять и прожить все чувства, которые вас охватывают. Это могут быть гнев, обида, боль, разочарование...