Психолог для сильных женщин

Бывает так, что мы теряем вкус жизни. Особенно часто это бывает по понедельникам. Вот как его вернуть. 1. Откажитесь от надежды на лучшее прошлое. Всё, что случилось — ваш бесценный опыт. Перестаньте бесконечно переписывать его у себя в голове. Соберите плоды, сделайте выводы, и постарайтесь идти дальше. 2. Вспомните о своём теле. Оно живет здесь и сейчас, оно ждёт вашего внимания и заботы. Сбросьте лишний вес, напитайте его здоровым сном и пищей, разрешите ему порадоваться от физических нагрузок и секса...

Когда вам говорят, что «ты должна быть более ответственной», что первое приходит на ум? Выпишите 3-5 пунктов в комментариях. А я пока раскрою 5 типичных мифов об ответственности, которые мешают вам жить. Миф 1. Ответственность = успешная карьера Хорошая девочка должна добиться всего сама. И первое, что она должна — это построить карьеру. Но в какой-то момент тебе 40 лет, высокая должность в компании. И одиночество — твой главный собеседник. Нужно ли строить карьеру? Каждая решает для себя сама....

Я создала его на основе глубинной психологии Карла Юнга. Психика всегда ищет возможность избавиться от внутреннего конфликта, для этого она всё время подбирает ситуации и события, чтобы ты могла обратить внимание на болезненное место и вылечить его. Главная особенность метода - Мы используем эту способность психики к самоисцелению. Для этого не нужен кабинет и долгие разговоры о боли и проблеме. Нужно дать женщине возможность слушать себя в пространстве через ситуации, происходящие прямо у неё под носом, пока она ищет ответы на свои вопросы...

Чувство вины — это сложное и мучительное ощущение, которое может существенно осложнить жизнь женщины. Ты как будто живешь с постоянным долгом перед кем-то и иногда даже не знаешь, каков его размер, как его оплатить и как не переплатить или не доплатить. Любой долг мучителен, особенно если ты не собирался брать кредит, что уж тут говорить о душевном беспокойстве. Почему же мы соглашаемся на такие кредиты, когда дело касается нашего душевного равновесия? Все дело в том, что мы хотим быть хорошими с одной стороны...

Личные границы женщины - это основа самостоятельности и взрослости женщины. Если мы не умеем выстроить свою жизнь по своим правилам, мы попрежнему живем жизнью маленькой девочки, за которую всё всегда решают другие. Здесь нет места ни исполнению мечты, ни ощущению полноты жизни. «Я понимаю, что нужно выстроить уже свои границы, но как технически это сделать??» - вот вопрос, который мне задают женщины на консультациях. Вот пять действий,...