Николай Котенков

20 июня 2026 года в п. Коробицыно Ленинградской области стартовал пятый юбилейный фестивальBiotropika —забег в формате бэкъярд и спортивный праздник для всей семьи. Бэкъярд — это уникальная беговая дисциплина, где участники соревнуются не в скорости, а в выносливости. Бегуны бегут по кругу 6,706 км, на преодоление дистанции отводится 1 час, гонка продолжается до тех пор, пока не останется единственный участник, который и станет победителем. Формат зародился в США и сегодня активно развивается по всему миру...

Мы часто ищем «секрет энергии» в кофе, мотивации или силе воли. Но настоящая батарейка вашего организма — это митохондрии. От их состояния зависит, насколько мы выносливы, продуктивны, устойчивы к стрессу и даже как быстро стареем. Митохондрии — это микроскопические структуры внутри клеток, которые превращают питательные вещества в энергию (АТФ). Проще говоря, это наши миниатюрные «энергостанции». Их роль действительно огромна, они: Когда митохондрии работают эффективно, вы чувствуете бодрость, ясность ума и физическую силу...

За последние годы формат backyard стал одним из самых обсуждаемых в мире бега. В России история бэкьярд связана с беговым фестивалем Biotropika, который за несколько лет сформировал мощное сообщество бегунов и вывел российских атлетов на международный уровень. Команда Biotropika не только организуют самый масштабный в мире бэкьярд-забег, но и активно занимается популяризацией формата: «Академия бэкьярда» - это проект подкастов с топовыми участниками бэкьярд-забегов и их саппортами. Это обширная...