Читальня

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Гармония и свобода — здесь и сейчас Тит Нат Хан Как стать осознаннее, счастливее и спокойнее Простые практики для обретения гармонии Мудрые советы от одного из величайших духовных лидеров ПРЕДИСЛОВИЕ Впервые я услышала Тит Нат Хана в 1959 году: он выступал в пагоде Са-Лой в Хошимине. Тогда я была студенткой, и у меня возникало множество вопросов о смысле жизни и сути буддийского учения. Тит Нат Хан в то время уже был в преклонном возрасте и являлся известным поэтом и выдающимся ученым...

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Лоретта Грациано Бройнинг Подробное исследование о «гормонах счастья» — в формате покетбука с закладкой-ляссе 45-дневная практическая программа, как стать счастливым и обрести полезные привычки Вы узнаете, как пере­программировать мозг Введение Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия. Но мы не всегда получаем их...

Путь к исцелению себя и мира Десмонд Туту Архиепископ кейптаунский и Мпхо Туту От лауреата Нобелевской премии мира Как выбрать прощение, а не месть Вдохновляющие жизненные истории ВВЕДЕНИЕ НА ПУТИ К ЦЕЛОСТНОСТИ «У него было множество ранений, — она говорила с точностью судмедэксперта. — Пять ран в верхней части живота... Их характер свидетельствовал о том, что либо использовались разные виды оружия, либо раны были нанесены группой людей»...

Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать Дэйв Эспри Основана на 450 интервью с лидерами в своих сферах Задания для проработки полученных знаний От автора бестселлера «Биохакинг мозга» Введение Представьте, что 450 успешных, выдающихся людей согласились по  очереди встретиться с вами лично и поговорить. Думаю, вам бы захотелось расспросить их, какие секреты и принципы помогают им добиваться впечатляющих результатов в разных сферах жизни. А теперь представьте, что у  вас появилась возможность проанализировать все полученные ответы и  объединить их в  систему...

И как их можете использовать вы Дэвид Самптер Введение: «Десятка» Существует ли секретная формула обретения богатства? Или счастья? Или популярности? Или уверенности в себе и здравомыслия? Если вы просматриваете книги в местном магазине и выбрали эту или только что щелкнули по кнопке «Заглянуть» в онлайн-магазине, то знайте: есть множество заголовков, которые предлагают вам какую-нибудь формулу для успеха в жизни. Мари Кондо советует убраться. Шерил Сэндберг  — не бояться действовать...

20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей Михаил Алистер ПРЕДИСЛОВИЕ КАЖДЫЙ МОЖЕТ СТАТЬ ТЕМ, КЕМ ЗАХОЧЕТ Идея этой книги пришла мне в rooftop-баре на крыше гостиницы Novotel в Нью-Йорке. Я смотрел на Таймссквер и уже тогда понимал, что мне удалось разработать метод, который позволяет воплотить все, даже самые смелые желания. У меня была своя компания, солидный капитал и более двухсот реализованных целей...

Самый простой источник радости и смысла Эрлинг Кагге Ты идешь. И, не всегда сам того понимая, Падаешь и падаешь. И с каждым шагом ты чуть сильнее склоняешься вперед, И со временем это удерживает тебя от падения… Лори Андерсон, песня «Иди и падай» ЧАСТЬ I Прогулка Однажды моя бабушка больше не смогла ходить. В тот день она умерла. Физически она еще какое-то время продолжала жить, но ее новые коленные суставы, когда-то заменившие старые в результате хирургической операции, совсем износились и больше не выдерживали тяжести ее тела...

Посвящается отцу — за то, что научил меня слушать внутренний голос, а также Ларе, Майе и Дэни, вы мое главное противоядие от болтовни. "Я считаю, что самая большая проблема —  следовать своим моральным установкам. Именно об этом я спорю сам с собой. Внутренний голос —  по крайней мере, я его слышу —  оценивает мои поступки и говорит мне, когда я прав, а когда —  нет . " Барак Обама "Голос в моей голове —  подонок ." Дэн Харр Предисловие Я стоял в темной гостиной, вглядываясь в окно и сжимая побелевшими от напряжения пальцами липкую резиновую рукоять детской бейсбольной биты...

Достичь чего-то стоящего в жизни и бизнесе мечтает каждый. Сколько в мире написано книг на тему «как добиться успеха», сколько статей опубликовано… Наверно, все понимают, что, просто прочитав несколько мотивационных книг, успех сам собой не придет. Для этого нужно действовать и продвигаться к своей цели. Однако, перед этим необходимо сформировать в своей голове образ того самого идеала, которым вы собираетесь стать...

До выхода на пенсию Лариса была горным инженером. Однажды в журнале она нашла выборку с 400 самыми прибыльными предприятиями России. Шел 2008 год, экономику штормило, и акции компании стоили ниже плинтуса. Лариса подумала: была не была. В декабре 2008 года она открыла брокерский счет в Сбербанке и накупила акций на 10500 рублей. Тогда они стоили по 9 рублей 36 копеек (сейчас - более 150 рублей каждая)...

Джен Синсеро Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она – невероятная, яркая, прорывная книга от знаменитого тренера по мотивации и успеху...