Дневник моего косметолога

▎Правила домашнего ухода за кожей: рекомендации косметолога Как косметолог, я всегда подчеркиваю важность регулярного и правильного ухода за кожей в домашних условиях. Это поможет поддерживать здоровье кожи, предотвратить преждевременное старение и сохранить ее красоту. Вот основные правила, которые я рекомендую своим клиентам: ▎1. Очищение • Дважды в день: Очищайте кожу утром и вечером. Утром — чтобы удалить ночные выделения и подготовить кожу к нанесению косметики, а вечером — чтобы избавиться от загрязнений и остатков макияжа. • Выбор очищающего средства: Подбирайте средство в зависимости от типа кожи. Для жирной кожи подойдут гели или пенки, для сухой — кремы или молочко. ▎2. Тонизация • Используйте тоник: После очищения обязательно применяйте тоник. Он помогает восстановить pH-баланс кожи, сужает поры и подготавливает кожу к дальнейшему уходу. ▎3. Увлажнение • Каждый день: Увлажнение — ключ к здоровой коже. Используйте кремы или гели, подходящие для вашего типа кожи. • Не забывайте о шее и декольте: Эти зоны также требуют увлажнения и защиты. ▎4. Защита от солнца • Солнцезащитные средства: Даже в облачные дни используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30. Это поможет предотвратить пигментацию и преждевременное старение кожи. ▎5. Глубокое очищение • Регулярность: Проводите глубокое очищение кожи с помощью энзимный пудры эксфолианта 1-2 раза в неделю. • Выбор средств: Для чувствительной кожи выбирайте мягкие энзимы, для жирной — более интенсивные с добавлением кислот. ▎6. Маски • Разнообразие: Используйте маски 1-2 раза в неделю. Выбирайте их в зависимости от потребностей кожи: увлажняющие, питательные, очищающие и осветляющие. ▎7. Специальные средства • Серумы и эссенции: Включите в свой уход специальные средства с активными компонентами (витамины, антиоксиданты) для решения конкретных проблем кожи. ▎8. Здоровый образ жизни • Правильное питание: Употребляйте больше овощей, фруктов и воды. Избегайте избыточного потребления сахара и фастфуда. • Сон и стресс: Обеспечьте себе достаточный сон и старайтесь избегать стресса, так как они сильно влияют на состояние кожи. ▎9. Регулярность • Создайте рутину: Установите регулярный режим ухода за кожей и придерживайтесь его. Это поможет вам добиться наилучших результатов. ▎10. Консультация с профессионалом • Не забывайте обращаться ко мне как к специалисту: Регулярно посещайте косметолога для профессиональных процедур и консультаций. Это поможет вам корректировать уход в зависимости от изменений состояния кожи. Следуя этим правилам, вы сможете поддерживать здоровье и красоту вашей кожи в домашних условиях. Помните, что каждый тип кожи уникален, и важно находить подходящие именно вам средства и процедуры. Косметолог-Эстетист Романова Алёна , 🌿Ваш проводник в мир здоровья и красоты. 💌Запись в личные сообщения или по телефону 📞8(985)249-71-97 📍ЗАТО «Озерный» салон «Евгения» Телеграм - канал httpst.me/...a28щество ВКонтакте httpsvk.com/...ona httpsdzen.ru/...onabe-канал rutubrutube.ru/...663аграм*: httpswww.instagram.com/...w==stagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещена на территории РФ.

▎Пигментация кожи: причины, виды и методы борьбы Пигментация кожи — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она проявляется в виде темных пятен или участков на коже, вызванных избыточным производством меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи. Давайте разберемся в причинах, видах и способах борьбы с этой проблемой. ▎Причины пигментации 1. Солнечное воздействие: Ультрафиолетовые лучи активируют выработку меланина, что может привести к появлению веснушек и солнечных пятен. 2. Гормональные изменения: Особенно часто это происходит у женщин во время беременности или при приеме гормональных контрацептивов (мелазма). 3. Возраст: С возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность, что может привести к образованию пигментных пятен. 4. Воспалительные процессы: Поствоспалительная пигментация может возникнуть после акне, экземы или других кожных заболеваний. 5. Неправильный уход за кожей: Использование агрессивных косметических средств может вызвать раздражение и, как следствие, пигментацию. ▎Виды пигментации • Солнечные пятна (лентиго): Появляются на участках кожи, подверженных солнечному воздействию. • Мелазма: Обычно возникает на лице у женщин, особенно в период беременности. • Поствоспалительная пигментация: Образуется после травм кожи или воспалительных процессов. ▎Методы борьбы с пигментацией 1. Солнцезащитные средства: Использование кремов с высоким SPF — обязательный шаг для предотвращения появления новых пигментных пятен. 2. Косметические средства: Продукты с содержанием витамина C, ретиноидов и кислот (например, гликолевой) могут помочь осветлить пигментацию. 3. Пилинги: Химические и механические пилинги способствуют обновлению кожи и уменьшению видимости пигментных пятен. 4. Аппаратные процедуры: Лазерная терапия и фототерапия могут эффективно справляться с пигментацией. 5. Медицинские препараты: Врач может назначить средства, содержащие гидрохинон или другие активные компоненты для осветления кожи. ▎Профилактика • Регулярно используйте солнцезащитные средства: Защита от ультрафиолетовых лучей — ключевой момент в профилактике пигментации. • Заботьтесь о здоровье кожи: Правильный уход и сбалансированное питание помогут поддерживать здоровье кожи. • Избегайте агрессивных процедур: Не злоупотребляйте агрессивными косметическими средствами, чтобы не вызвать раздражение. Пигментация кожи — это не только косметическая проблема, но и сигнал о том, что стоит обратить внимание на здоровье. Если вы заметили изменения в состоянии кожи, обязательно проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом. Заботьтесь о своей коже, и она ответит вам здоровьем и красотой! Косметолог-Эстетист Романова Алёна , 🌿Ваш проводник в мир здоровья и красоты. 💌Запись в личные сообщения или по телефону 📞8(985)249-71-97 📍ЗАТО «Озерный» салон «Евгения» Телеграм - канал https://t.me/kosmetolog_Romanova_Alyona28 Сообщество ВКонтакте https://vk.com/kosmetolog_romanova_alyona Дзен https://dzen.ru/kosmetolog_romanova_alyona Rutube-канал rutube.ru/channel/35518663 Инстаграм*: https://www.instagram.com/kosmetolog_romanova_alyona/profilecard/?igsh=MW5yZ3Z4aWRtNjQzaw== * Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещена на территории РФ.

Каждый кто первый раз ходил к косметологу, испытывал что-то подобное … Дорогие друзья, давайте поговорим о том, как же это весело – идти к косметологу! Это как попасть в мир, где все ваши страхи и комплексы становятся главными героями шоу. Вот несколько моментов, которые точно знакомы каждому, кто хоть раз решался на эту авантюру! 1. Подготовка к визиту Вы смотрите в зеркало и думаете: "Ну, я же не могу прийти с таким лицом!" Начинаете проводить ревизию косметички: "Ага, вот это средство точно спасет ситуацию!" В итоге находитесь в состоянии, когда на вас больше слоев косметики , чем у капусты, и вы уже не уверены, кто из вас настоящий , и на всякий случай выдавлены пару - тройку лишних прыщей. 2. Вход в кабинет Вы заходите в кабинет, и тут начинается настоящая игра "Кто кого?" Косметолог смотрит на вас с профессиональным взглядом, а вы пытаетесь скрыть свой страх за улыбкой, которая больше похожа на гримасу. "Привет, я пришла за красотой, но, кажется, заблудилась!" 3. Установка оборудования Косметолог достает инструменты, которые выглядят как что-то из научной фантастики. "Это для вашей красоты", – говорит она, а вы начинаете думать, не лучше ли было бы просто остаться дома с маской из огурцов. «Зачем мне это все?!» 4. Процесс процедуры Вас накрывают, умывают, и вы чувствуете себя как в спа, но с добавлением страха. Косметолог начинает объяснять, что сейчас будет делать. "Не бойтесь, это всего лишь легкое покалывание!" – и тут же вы понимаете, что легкое покалывание – это как "немного" острое блюдо. 5. Результат После процедуры вы смотрите в зеркало и видите себя. "О, привет, кто ты?" – спрашиваете вы. Ваша кожа сияет, а вы выглядите так, будто только что вернулись с тропического острова. "Почему я не пришла сюда раньше?" – думаете вы. И тут же вспоминаете о своих страхах и сложностях, которые были до этого. 6. Уход с гордостью Вы выходите из кабинета с ощущением, что только что прошли через испытание, и теперь готовы покорить мир. "Я – супергерой, способный на все! Даже на поход к косметологу!" Так что, друзья, не бойтесь походов к косметологу! Это не только полезно, но и весело. Я точно не кусаюсь и не хочу делать Вам больно! Моя задача сделать Вас и Вашу кожу красивой и здоровой, 🙏🏻🌿🤗 P.S. Некоторые события и ощущения несколько преувеличены!😅👌🏻 Ставь лайк , если хоть один из пунктов к Вас был ❣️ Косметолог-Эстетист Романова Алёна , 🌿Ваш проводник в мир здоровья и красоты. 💌Запись в личные сообщения или по телефону 📞8(985)249-71-97 📍ЗАТО «Озерный» салон «Евгения» Телеграм - канал https://t.me/kt.me/...a28онтакте https://vk.comvk.com/...onadzen.rdzen.ru/...onarutube.ru/chanrutube.ru/...663ttps://www.inwww.instagram.com/...w== принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещена на территории РФ.

🌿 Профессиональная чистка лица для кожи с акне: Ваш шаг к здоровой коже! 🌿 ▎Что такое профессиональная чистка лица? Профессиональная чистка лица – это комплексный подход к очищению кожи, который включает в себя удаление загрязнений, излишков себума и комедонов (черных точек). Эта процедура помогает не только улучшить внешний вид кожи, но и способствует её оздоровлению. ▎Почему чистка лица важна для кожи с акне? 1. Глубокое очищение В отличие от домашнего ухода, профессиональная чистка позволяет глубоко очистить поры, удаляя накопившиеся загрязнения и мертвые клетки кожи. Это предотвращает образование новых высыпаний и помогает коже дышать. 2. Снижение воспалений Во время процедуры я использую специальные антисептические средства, которые помогают уменьшить воспаление и покраснение, делая вашу кожу более спокойной и ровной. 3. Улучшение текстуры кожи Чистка лица способствует выравниванию текстуры кожи, делает её более гладкой и упругой. Это особенно важно для тех, кто страдает от постакне и рубцов. 4. Подбор индивидуального ухода После процедуры я обязательно дам рекомендации по домашнему уходу, чтобы поддерживать результаты и предотвратить появление новых высыпаний. ▎Как проходит процедура? 1. Консультация Мы начнем с обсуждения ваших проблем и целей. Я проведу анализ состояния вашей кожи, чтобы понять, какие методы будут наиболее эффективными. 2. Очищение Сначала я очищу вашу кожу от макияжа и загрязнений, подготовив её к дальнейшим этапам. 3. УЗ-чистка С помощью УЗ-колебаний , я «открою» вашу кожу и поры, что облегчит удаление загрязнений и комедонов. 4. Механическая чистка Далее я аккуратно удалю черные точки и загрязнения. Я использую только стерильные инструменты, чтобы обеспечить безопасность процедуры. 5. Успокаивающая маска После чистки я нанесу успокаивающую маску, которая поможет снять воспаление и восстановить баланс кожи. 6. Уход после процедуры Завершим процедуру нанесением увлажняющего и защитного средства, чтобы ваша кожа была готова к дальнейшему уходу. Косметолог-Эстетист Романова Алёна , 🌿Ваш проводник в мир здоровья и красоты. 💌Запись в личные сообщения или по телефону 📞8(985)249-71-97 Телеграм - канал https://t.me/kosmetolog_Romanova_Alyona28 Сообщество ВКонтакте https://vk.com/kosmetolog_romanova_alyona Дзен https://dzen.ru/kosmetolog_romanova_alyona Rutube-канал rutube.ru/channel/35518663 Инстаграм*: https://www.instagram.com/kosmetolog_romanova_alyona/profilecard/?igsh=MW5yZ3Z4aWRtNjQzaw== * Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещена на территории РФ.