Дневник моего косметолога

УХОД ЗА КОЖЕЙ 🧐Почему важно менять уход за кожей по сезонам? Смена времен года — это не только изменение погоды за окном, но и необходимость адаптировать наш уход за кожей. Почему это так важно? Давайте разберемся! ▎1. Изменение температуры и влажности Каждое время года приносит свои климатические условия. Зимой воздух становится сухим и холодным, что может привести к потере влаги и сухости кожи. Летом, наоборот, повышенная температура и влажность могут вызвать избыточное выделение жира и появление акне. Поэтому важно менять текстуру и состав косметических средств в зависимости от сезона. ▎2. Разные потребности кожи Кожа в разные сезоны требует различного уровня увлажнения и защиты. Например, зимой необходимо использовать более питательные кремы и масла, чтобы предотвратить сухость и шелушение. Летом стоит отдать предпочтение легким текстурам и средствам с SPF для защиты от солнца. ▎3. Профилактика сезонных проблем Смена ухода помогает предотвратить сезонные проблемы, такие как обострение аллергий весной, раздражение от солнца летом или сухость и трещины зимой. Правильный уход поможет сохранить здоровье и красоту кожи в любое время года. ▎4. Уход за телом тоже важен! Не забывайте и о теле! В холодное время года кожа может стать сухой и грубой, поэтому стоит использовать увлажняющие лосьоны и масла. Летом же легкие кремы и гели помогут поддерживать свежесть и комфорт. ▎5. Экспериментируйте! Смена сезона — отличное время для того, чтобы попробовать новые продукты и процедуры. Возможно, вы найдете что-то, что идеально подойдет именно вашей коже! 🥰Не забывайте, что ваша кожа — это отражение вашего внутреннего состояния. Заботьтесь о ней, и она ответит вам здоровьем и красотой! 

ПАТЧИ Патчи для области вокруг глаз давно стали частью бьюти-ритуалов. Они эффектно выглядят, особенно варианты с блестящими частицами или золотистым оттенком. 🧐 Какой эффект дают патчи? Большинство патчей пропитаны увлажняющими компонентами. Когда они плотно прилегают к коже, создается окклюзия — влага удерживается на поверхности, и кожа временно набухает. Из-за этого: 🔷 кожа выглядит более гладкой 🔷 мелкие линии становятся менее заметными 🔷 область под глазами выглядит более свежей 😒Но этот эффект кратковременный и связан в первую очередь с насыщением кожи влагой. 🤨Могут ли патчи убрать морщины? Патчи не способны разгладить морщины в долгосрочной перспективе. После того как кожа возвращается к обычному уровню увлажнения, эффект постепенно исчезает. Поэтому использовать их каждый день именно для борьбы с морщинами — не самая рациональная стратегия ухода. 😏Когда патчи могут быть полезны: -перед важным мероприятием -после недосыпа -если есть легкая утренняя отечность Некоторые формулы действительно могут немного уменьшать отеки за счет охлаждающего эффекта и состава. 🤓Что работает лучше на постоянной основе: 😏Для ежедневного ухода гораздо важнее хороший крем для области вокруг глаз с компонентами, которые поддерживают барьер кожи, увлажнение и плотность тканей.

АГРЕССИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ Некоторые компоненты косметики могут провоцировать раздражение, сухость или ухудшать состояние кожи, особенно если она чувствительная или склонна к воспалениям. Вот три категории ингредиентов, к которым стоит относиться осторожно. ❌1. Спирт в высоких концентрациях (Alcohol Denat.) В небольшом количестве спирт помогает формуле быстрее впитываться. Но если он стоит в начале состава, это может означать высокую концентрацию. Что происходит: 🔷 пересушивание кожи 🔷 нарушение защитного барьера 🔷 усиление чувствительности Особенно нежелателен при сухой, чувствительной и возрастной коже. ❌2. Агрессивные отдушки и ароматизаторы Сильные парфюмерные композиции могут быть триггером раздражения и аллергических реакций. Что может возникнуть: 🔷 покраснение 🔷 зуд 🔷 контактный дерматит Если кожа склонна к реакциям, лучше выбирать средства без выраженного аромата. ❌3. Жесткие ПАВы (например, SLS) Некоторые очищающие компоненты слишком активно удаляют загрязнения и одновременно смывают липидный слой кожи. Последствия: 🔷 ощущение стянутости после умывания 🔷 усиление шелушения 🔷 повышенная чувствительность Для ежедневного ухода лучше выбирать более мягкие формулы. 🧐Не существует универсально “плохих” ингредиентов — все зависит от концентрации, типа кожи и частоты использования. Но если кожа реагирует раздражением, сухостью или высыпаниями, стоит внимательно пересмотреть состав средств.

ПРОЦЕДУРА ФОНОФОРЕЗА Фонофорез для лица: секрет здоровой сияющей кожи! Фонофорез — это современная косметологическая процедура, которая использует ультразвук для глубокого введения активных веществ в кожу. Она помогает улучшить микроциркуляцию в клетках дермы, стимулирует выработку коллагена и эластина, а также борется с морщинами и тусклым цветом лицаи воспалениями. Процедура безболезненная и подходит для всех типов кожи. Результаты заметны уже после первого сеанса: кожа становится более упругой, увлажненной и сияющей! ▎Показания к фонофорезу: •Воспалительное акне • Мелкие и глубокие морщины • Признаки обезвоживания кожи • Тусклый цвет лица • Дряблость и потеря упругости • Сухость и повышенная чувствительность кожи ▎Преимущества процедуры: • Глубокое увлажнение: Ультразвук помогает активным веществам проникать глубже в кожу, обеспечивая интенсивное увлажнение. • Улучшение текстуры кожи: Процедура способствует выравниванию текстуры и улучшению общего состояния кожи. • Стимуляция регенерации: Увеличивает выработку коллагена и эластина, что способствует омоложению кожи. • Безопасность: Процедура неинвазивная и подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. ▎Как проходит процедура? 1. Очищение кожи: Перед началом процедуры необходимо тщательно очистить лицо от макияжа и загрязнений. 2. Нанесение геля: На кожу наносится специальный гель с активными веществами, который будет вводиться с помощью ультразвука. 3. Ультразвуковая обработка: С помощью аппарата происходит обработка кожи, что позволяет активным компонентам проникать глубже. 4. Завершение процедуры: После завершения сеанса на кожу наносится успокаивающий маска , после сыворотка- концентрат и крем. ▎Рекомендации после процедуры: После фонофореза рекомендуется: • Избегать солнечных лучей и использовать солнцезащитные средства. • Не применять агрессивные косметические средства в течение 24 часов. • Увлажнять кожу и поддерживать ее в хорошем состоянии. Если вы хотите узнать больше о фонофорезе или записаться на процедуру, не стесняйтесь обращаться!

ФОТОСТАРЕНИЕ Я очень часто говорю, что надо использовать средства для защиты кожи от солнца! Почему?! Вот почему: ФОТОСТАРЕНИЕ — это изменения кожи, которые возникают под воздействием солнечного излучения, где солнце не всегда ощущается как нагрузка Часто без ожогов, без боли, без резких реакций и явного покраснения ультрафиолет постепенно повреждает клетки кожи и нарушает процессы её обновления —  сухость, снижение упругости, неровный тон, появление морщин и пигментных пятен Кожа становится более чувствительной и хуже восстанавливается после нагрузок ФОТОСТАРЕНИЕ — это не про возраст Это про накопленный опыт кожи: прогулки, поездки, открытые участки лица и рук, ежедневное воздействие ультрафиолетового излучения Все вот поэтому , девочки… Свою кожу , здоровье и красоту надо беречь ❤️ Это не просто слова, это давно доказано наукой!

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ Очищение - фундамент любой системы ухода за кожей, но выбор средства должен основываться не на модных трендах, а на типе кожи и ее потребностях. 📍 1. Гель для умывания - универсальный рабочий инструмент Гелевые формулы хорошо удаляют себум и загрязнения, особенно подходят для: • жирной и комбинированной кожи • кожи с повышенной себорегуляцией • склонной к акне Они хорошо смывают макияж (если он не слишком плотный) и остатки солнцезащитных средств. Однако, агрессивные ПАВ могут пересушивать кожу. Выбирайте мягкие гели с нейтральным pH. 📍 2. Пенка - мягкое очищение с комфортом Пенки легче по текстуре, чем гели, но работают по тому же принципу. Подходят, если: • кожа склонна к сухости или чувствительна • хочется освежающего ощущения без стягивания 📍 3. Молочко - бережное очищение Молочко идеальный вариант при: • сухой или очень чувствительной коже • наличии раздражений или после агрессивных процедур Оно щадящее, не нарушает липидный барьер и не способствует пересушиванию, но молочко требует дополнительного смывания, чтобы полностью убрать загрязнения. 📍 4. Энзимная пудра - деликатное очищение Энзимы (например, папаин, бромелаин) мягко разрыхляют омертвевшие клетки без жесткого трения. Подходит для: • тусклой кожи • периодической глубокой очистки • сочетанного ухода с кислотами 📍 5. Масла и гидрофильные масла - растворение липидных загрязнений Эти средства удаляют жирорастворимые загрязнения лучше всего: макияж, SPF, себум. Идеальны как первый этап двойного очищения. 📍 6. Салфетки для очищения - только при необходимости Подходят в качестве временного решения, например, после тренировки или в путешествии. Не стоит использовать их как ежедневное очищение, так как они часто содержат спирты.

ФОНОФОРЕЗ ПРОТИВ АКНЕ Курс от акне с фонофорезом и ультразвуком — эффективное решение для чистой кожи! Акне — проблема, с которой сталкиваются многие. Если вы устали бороться с воспалениями и высыпаниями, обратите внимание на курс процедур с использованием фонофореза и ультразвука! 🔹 Что это? Фонофорез — это метод, который с помощью ультразвука помогает доставить лечебные вещества глубоко в кожу. Ультразвук улучшает кровообращение и ускоряет регенерацию. 🔹 Как это работает? Процедура усиливает действие антибактериальных и противовоспалительных средств, снижая воспаления и улучшая состояние кожи. 🔹 Результаты курса: ✔️ Снижение покраснений и воспалений ✔️ Уменьшение высыпаний и сужение пор ✔️ Здоровая и сияющая кожа 🔹 Рекомендации: Курс обычно состоит из 8-10 процедур с интервалом 5-7 дней. Не забывайте про защиту от солнца! Подарите своей коже заботу, которую она заслуживает!

Я МОГУ ОТКАЗАТЬ ПРИ ЗАПИСИ НА МАССАЖ ЛИЦА! Массаж лица часто воспринимается как безобидная и полезная процедура: улучшает микроциркуляцию, уменьшает отёчность, делает контуры более чёткими. Это ФАКТ!) Но при определённых условиях он может принести не пользу, а вред. 😳При активных воспалениях. Если на коже есть болезненные высыпания, выраженное покраснение или раздражение, интенсивное воздействие может усилить воспалительный процесс и замедлить восстановление. Здесь , я дам все необходимые рекомендации для снятия воспалении, как с ними работать и чем ухаживать за кожей! ✅ ☹️При склонности к куперозу. Активное механическое давление способно усиливать сосудистую реакцию и провоцировать покраснение. Лучше выбирать фонофорез или микротоки. 🌸 🥺При нарушенном кожном барьере. После пилингов, ретиноидов или при выраженной чувствительности массаж может усилить жжение и сухость. Сначала помогу восстановить барьер , а потом приглашу на массаж❤️ 🙄При неправильной технике. Слишком сильное давление, растяжение кожи или работа «на сухую» могут приводить к микротравмам и снижению упругости в долгосрочной перспективе. Тут , будьте спокойны, мои ручки созданы для массажа лица ( без лишней скромности , рука как у ребенка😅, при моей миниатюрной комплекции) А для тех , кто хочет на большой массаж всего тела , записывайтесь к массажисту, его руки 100% созданы , чтобы массажировать людей! 🌿 Промнет каждый нужный сантиметр тела.💪🏻👌🏻

ЧЕМ МЫ ВРЕДИМ СВОЕЙ КОЖЕ? Иногда проблема не в уходе, а в привычке, которую мы повторяем каждый день. 🫠Отсутствие подготовки кожи Если перед макияжем нет увлажнения, тональное средство ложится неравномерно, подчёркивает шелушения и микрорельеф. В ответ мы наносим ещё слой и создаём эффект «плёнки», нарушающей естественное дыхание кожи. 🙄Наслоение продуктов без очищения инструментов Грязные кисти и спонжи - источник бактерий. При регулярном использовании это может провоцировать воспаления, особенно при склонности к акне. 😳Слишком плотные структуры на ежедневной основе Плотные камуфлирующие средства уместны для съёмок или мероприятий, но в повседневной жизни они могут перегружать кожу, усиливать выработку себума и провоцировать закупорку пор. 😖Агрессивное снятие макияжа Парадоксально, но ошибка часто продолжается вечером: активное трение ватными дисками, попытка «стереть до скрипа» нарушают защитный барьер кожи. 🥲Игнорирование SPF под макияжем Если тон не содержит достаточной фотозащиты, а крем с SPF не нанесён, кожа ежедневно получает ультрафиолетовую нагрузку.

Зимой кожа меняется, часто появляется сухость, стянутость, зуд, мелкие «трещинки», напоминающие рисунок пересохшей земли. 🔷 ЧТО ТАКОЕ АСТЕАТОЗ? Это форма дерматита, возникающая на фоне сильной сухости кожи. Снижается выработка кожного сала, нарушается липидный барьер, увеличивается трансэпидермальная потеря влаги, кожа буквально не удерживает воду. 🔷 ПОЧЕМУ ЭТО ЧАЩЕ БЫВАЕТ ЗИМОЙ? • холодный воздух и ветер • сухой воздух в помещениях • горячие ванны и душ • агрессивные моющие средства • возрастное снижение активности сальных желез Все эти факторы усиливают обезвоживание и истощение защитного слоя. 🔷 КАК ВЫГЛЯДИТ? • выраженная сухость • шелушение • ощущение «стянутой плёнки» • зуд (иногда очень интенсивный) • мелкие трещины и покраснение Чаще всего страдают голени, предплечья, поясница. 🔷 КТО В ГРУППЕ РИСКА? Люди старше 40–50 лет, пациенты с атопией, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, а также те, кто часто контактирует с водой и моющими средствами. 🔷 ЧТО ВАЖНО В УХОДЕ? • сократить время контакта с горячей водой • использовать мягкие очищающие средства без агрессивных ПАВ • наносить эмоленты сразу после душа, на слегка влажную кожу • выбирать кремы с церамидами, холестеролом, жирными кислотами • при выраженном воспалении — консультация врача для назначения противовоспалительных средств

ВОДИЧКОЙ УМЫЛАСЬ И ПОШЛА! Выбор средства для умывания – это не просто «чтобы пенилось и смывало макияж». От него зависит, будет ли кожа защищённой или начнёт страдать от сухости и раздражения. 🔷 Какие ошибки мы совершаем при выборе умывалки? ❌ Берём агрессивный гель, он которого кожа скрипит – в итоге кожа начинает вырабатывать себум активнее и становится ещё жирнее. ❌ Умываемся мылом – его щелочной pH разрушает естественный барьер кожи. 🔷 Как выбрать идеальную умывалку? ✔ Для сухой и чувствительной кожи – мягкие пенки или молочко без агрессивных ПАВ, с церамидами. ✔ Для жирной и комбинированной – гель с низким pH, без спиртов, можно с салициловой кислотой. ✔ Для проблемной – пенка или гель с цинком, ниацинамидом, но без пересушивающих компонентов. 💙 Правильное умывание = здоровый кожный барьер. Если после умывания кожа не стянута и не требует срочного нанесения крема – значит, средство вам подходит.

НА КОЙ ФИГ МНЕ ЭТОТ КРЕМ?! Иногда можно услышать: «А раньше женщины не пользовались кремами — и ничего, выглядели хорошо!» «Кожа сама должна научиться себя увлажнять!» Давайте разберёмся, откуда растут ноги у этих мифов, и чем на самом деле грозит отказ от увлажнения. 🔷 Начнём с главного мифа: «раньше обходились без кремов, и кожа была отличной». Справедливости ради: 🟦 Да, наши бабушки действительно не пользовались увлажняющими средствами в том объёме, как это принято сегодня. 🟦 Но и ожидания от внешности были другими. Женщина в 40–45 лет с морщинами, пигментацией и сухостью воспринималась как «нормально выглядящая». Сейчас же стандарт красоты — это гладкая, напитанная, сияющая кожа в любом возрасте. Это новая норма, и достичь её без ухода просто невозможно. 🔷 Так ли кожа умеет “самоувлажняться”? Кожа имеет встроенные механизмы удержания влаги: сальные железы, натуральный увлажняющий фактор (NMF), липидный барьер. Но: - Эти механизмы работают только при здоровом кожном барьере. - Они не справляются с агрессивным очищением, сухим воздухом, солнцем, макияжем, активными средствами и стрессом. - С возрастом количество собственных увлажняющих факторов падает. Без дополнительной поддержки кожа теряет влагу → становится сухой, тусклой, чувствительной, уязвимой к раздражителям. 🔷 Что происходит, если не использовать увлажняющий крем? 🟦 Стянутость, шелушения 🟦 Повышенная чувствительность 🟦 Жирный блеск как компенсатор 🟦 Раздражения и воспаления 🟦 Более быстрое старение кожи 🔷 Таким образом, отказ от крема - это не про «помочь коже восстановить естественный баланс», а повышенная нагрузка на кожу, особенно если есть активный уход, солнце или холод, сухой воздух, возрастные изменения. Увлажнение - это не про «разбаловать кожу», а способ поддержать её ресурс, замедлить старение, сохранить комфорт и здоровье. И не обязательно иметь 10-ступенчатый уход — достаточно подобрать базу, подходящую вашему типу кожи и сезону года)) 🤗Записывайтесь на процедуры и открывайте для себя мир здоровья и красоты! Косметолог- эстетист Романова Алёна 📞 8(985)249-71-71📍 г.о. Серпухов, п. Большевик, ул. Ленина 104