Натуральный Косметолог Наталья Пименова

МОЯ ИСТОРИЯ: МНЕ 44 ГОДА - МОИ ФИНАЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ (ЧАСТЬ2). — Самый верный способ поддержать и восстановить физическое здоровье — изучить как работает человеческое тело: что ему нужно, а что нет, помогать и не мешать. Питание, очищение, увлажнение тела + адекватное движение — база, остальное — вспомогательные практики! "В здоровом теле — здоровый дух" — это сказал кто-то очень... очень мудрый! — В вопросах самосохранения нельзя полагаться на волшебные эликсиры, авось и просто ставить галочки. Придется разбираться глубоко и вдумчиво, если вопрос встанет остро. Здоровье тела и психики — это фундамент, на котором выстраивается твоя Жизнь. Научись хотя бы не вставлять себе палки в колеса! Ну и красота, во многом, синоним именно здоровья! — Если тебе нужна психологическая поддержка и ты самостоятельно не выруливаешь, обратись к тому, кому сможешь довериться. Это нормально, это не слабость, за помощью чаще обращаются именно сильные люди! — Претендуешь — соответствуй! Учишь других — сама поддерживайся тех правил, к которым ты призываешь! Хочешь чего-то большего, посмотри, а ты точно к этому готова? Старайся не лгать в мыслях словах и поступках, Мироздание этого не любит! — Тебе придется принять тот факт, что твой чудесный биоскафандр со временем придет в негодность. Что бы не происходило, относись к нему с уважением, береги его. Это и величайший дар, и уникальный инструмент, который был дан тебе при рождении. Не бойся телесного увядания, бойся уныния и отсутствия интереса к Жизни. — Ставить и достигать цели — это конечно прекрасно, но нужно не забывать все таки между всем этим делать остановки, ценить, любить и благодарить. Живи медленно! В этой Жизни тебе выпало родиться человеком, это своего рода "джек пот", используй эту возможность по максимуму! Ну вот как-то так... Главное не забыть это все))) Оглядываясь назад я понимаю, что не зря затеяла эту практику с постами "Моя история". Мне стало на много легче и спокойнее. У меня такое ощущение, что я еще раз Универ закончила))) Саморефлексия — все таки нужна штука! Надеюсь, Вам было также интересно и полезно. Благодарю Бога, благодарю свою Семью! Благодарю Вас за внимание, поддержку и отзывы. Живем дальше! #КосмеоНата Продолжение во второй части! vk.com/...ova Другие площадки (ВК, ДЗЕН, ЮТУБ, Телеграм, Инстаграм): @kosmeonata

МОЯ ИСТОРИЯ: МНЕ 44 ГОДА - МОИ ФИНАЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ (ЧАСТЬ1). — Врать самой себе — бессмысленно и опасно. Не обязательно, но желательно иметь самоуважение и дерзость изменить то, что тебя не устраивает. И тут положительный результат тебе никто не гарантирует — имей ввиду. Однако, ты будешь точно знать, что ты честно трепыхалась, сделала все, что могла и, как говорится, "умрешь с честью"! — Не суди о людях, так как ты не была в их теле и уме, не жила их Жизнью и никогда не видишь полной картины. Злорадство, зависть и осуждение по факту отнимают энергию, а не дают. Не жди полного понимания и принятия со стороны других людей, так как они тоже не "ходили в твоих ботинках". — Во многом более важно, не как ты сейчас выглядишь в глазах окружающих, а как ты себя чувствуешь внутри собственного тела и разума! — Без сожаления избавляйся от лишних вещей и практик. Упрощай свой быт и гардероб. Минимализм в Жизни — это свобода, а не ограничение. — Нельзя доверять специалисту, только потому что он так себя называет, носит халат и у него на стене диплом висит. Важно уметь пропускать любые рекомендации через свое критическое мышление и прислушиваться к своему внутреннему голосу. В экстренной ситуации угрозы Жизни безусловно нужно обратиться к специалисту. Однако, в вопросе лечения хронических заболеваний стоит подумать о том, что ты можешь сделать для себя самостоятельно. Не перекладывай на других ответственность за свое здоровье! — Изучение разумной безопасной для здоровья информации и регулярная самостоятельная практика — хорошая стратегия. Здесь работает именно длинная дистанция, небольшие изменения и самонаблюдение. Лучше быть разумным исследователем, чем ветренным теоретиком, который наслушался всего подряд, а воз, как говорится, и ныне там. — Все успеть невозможно. Пытаться угодить всем — бессмысленно. Нужно учиться выбирать, нужно учиться говорить "нет", хоть это и не просто. — Когда люди дают советы, они чаще всего говорят сами с собой Это не значит, что не нужно к ним прислушиваться. Это значит, что больше нужно прислушиваться все таки к себе. В то же время не лезь с советами, если тебя об этом не попросили. Если очень хочется, возьми камеру, выговорись и выложи в Мир, вдруг кому-то действительно пригодится. А следуешь ли ты своим же советам? — Есть огромный практический смысл научиться наблюдать за собой со стороны без осуждения и ожидания. Это интересно, более того, только так можно научиться понимать себя, а также понимать и слышать других людей. Никто не идеален, все косячат, это нормально! Самонаблюдение дает шанс на реальные изменения. — Гордыня похоже самый тяжкий из грехов. При всем уважении, ты также как и все остальные только гость на этой вечеринке! Родные и близкие люди — самое ценное, что есть в твоей Жизни! Укрепляй взаимоотношения, но: не дави, не манипулируй, не играй с чувствами других людей! — Не обязательно ввязываться в любую мысленную авантюру, которая разворачивается у тебя в голове. Подожди, понаблюдай, в 95% случаев обычно быстро отпускает... Используй ум для решения конкретных проблем, а не для придумывания несуществующих. — Самый верный путь справиться с эмоциональным штормом, поддержать и восстановить психическое здоровье — регулярная и адекватная телесная практика. Ну ты знаешь... йога, пилатес, танец, соматика, стречинг, цигун, массаж... все, что заставляет тебя собраться вниманием в теле. 15 минут в день — просто смешно, нормальная практика в твоем случае не менее часа! Не дури — иди на коврик — тело само все подскажет! Парадокс состоит в том, что в любой твоей тренировке больше правды чем в любых твоих, так называемых, планированиях и достижениях... #КосмеоНата Продолжение во второй части! vk.com/...ova Другие площадки (ВК, ДЗЕН, ЮТУБ, Телеграм, Инстаграм): @kosmeonata

МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ. КАК Я ГОТОВИЛА НАТУРАЛЬНУЮ КОСМЕТИКУ... В предыдущих постах я рассказала о своей работе, как о возможности творчества и внутренней честности. О том, как мне пришлось остановиться примерно на два года, чтобы восстановить свое здоровье и многое переосмыслить. В 2022 году я начала постепенно возвращаться к привычной Жизни, возобновила прием в качестве косметолога. В 2023 году я решила попробовать создать свою линейку натуральных средств по уходу за кожей. Предшествующие три года я полностью перешла на собственную косметику. В уходе за кожей я использовала жидкие и твердые растительные масла, убтаны для очищения кожи и гидролаты. Экспериментировала со многими компонентами, изобретала свои рецепты. Результат меня полностью устраивал. Многие девушки, которые были знакомы со мной ближе часто просили меня сделать что-то для них индивидуально на заказ. Я делала, но на широкую публику не выходила, и тут вдруг решила попробовать... К этому времени я уже знала основные принципы приготовления косметики и прекрасно понимала, где я могу экспериментировать в пределах домашнего производства, а где это при всем желании не получится. В теме создания косметики (и не только ручного труда, но и фабричной) есть очень важный аспект. Хорошая эффективная косметика — это на 80-90% качество исходных компонентов. Сейчас на рынке косметических средств очень много низкокачественной продукции. На упаковке написано "натуральное", "растительное", а по факту, это может быть просто микс из случайных второсортных ингредиентов, бессмысленная пустышка. Я всегда старалась искать для своей косметики максимально качественные компоненты. В итоге, что я решила для себя: создам простую, но рабочую косметику, которую можно будет хранить достаточно длительное время (от 3 до 6 месяцев и которая будет максимально приятна в применении. Она будет состоять либо только из водных, либо только из жировых компонентов, либо из сухих ингредиентов, не требующих специальной сложной консервации и эмульгации. В итоге я меня получилась такая линейка: — масло по уходу за кожей и волосами + специальное массажное масло — гидролаты по уходу за кожей, волосами и полостью рта — бальзамы для интенсивного ухода за кожей рук и губ — маски для очищения кожи головы и укрепления волос — убтаны для очищения кожи лица и тела В составе масла для кожи, волос и массажа были: масла холодного отжима, СО2- жирные экстракты растений, эфирные масла, витамин Е и растительный сквалан. Гидролаты готовились только методом паро-водной дистилляции из высококачественного сырья, без использования консервантов. Убтаны для очищения кожи и маски для волос состояли из измельченных сухих компонентов: трав, глины, водорослей, муки, пудры из сока фруктов и ягод, специй, мыльных орехов и морской соли. Бальзамы для рук и губ представляли собой твердые масляные муссы, в составе которых в качестве базы я использовала очищенное масло манговых косточек, а в дополнении включала другие жирорастворимые натуральные компоненты (масла, экстракты, витамины, эфиры и воски). Моя доченька придумала мне шикарный дизайн для оформления косметики — девушка с длинными волосами в виде луны. В это же время я придумала и название: "КосмеоНата". Я с удовольствием и детским азартом расклеивала наклейки на каждый свой продукт. Продавала свою косметику и получала массу положительных отзывов! Это было прекрасное время! Постепенно я стала понимать, что все успеть невозможно. Для меня косметологическая практика и консультирование все же в приоритете! Поэтому я остановилась только на производстве натуральных гидролатов! По вопросам приобретения - обращайтесь! vk.com/...ova #Косметолог #МассажЛица #СПАУльяновск #НатуральнаяКосметика #КосмеоНата

МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. МЕДИКАЛ МЕДИУМ - СТИЛЬ ЖИЗНИ! В предыдущем посте я рассказала о том как я пришла к системе Медикал Медиум и в чем ее уникальность. С 2020 года и по сей день я практикую ее основные рекомендации, меня мой путь полностью устраивает и я никуда не собираюсь с него сворачивать. Энтони Уильям — автор-транслятор системы Медикал Медиум (далее ММ), на данный момент написал 9 книг, все они стали бестселлерами, известными во всем мире. Практикую ММ с начала 2020 года и по сей день. Ни разу не пожалела о том, что выбрала данный путь. Это работает! Многие вопросы по здоровью на данный момент мне действительно удалось решить. Подробнее об уникальности и разумности данной системы я постоянно рассказываю на всех своих публичных площадках. Если у Вас есть хронические и ухудшающие качество Жизни симптомы, напишите мне в личные сообщения и я пришлю Вам полезную ММ информацию. С 2021 по 2023 год дополнительно обучалась в американском сообществе практикующих ММ специалистов. Работу в качестве косметолога на это время естественно приостановила, сил было мало, много времени проводила дома. В 2022 году я постепенно стала оживать. Приняла решение помогать другим людям, оказавшимся в сложной ситуации по здоровью, плавно и бережно переходить на основные ММ рекомендации. Я прекрасно понимаю как сложно практиковать в одиночку, на первоначальном этапе важна дополнительная поддержка. Резюме. На пути телесных страданий и возможности от них исцелиться я многому научилась. Безусловно, это был во многом болезненный опыт, но за него, как говорится "можно убить". Он уникальный и очень ценный для меня, от отсек все лишнее и оставил только самое важное. Я за всю свою Жизнь так много не поняла, как за период с 2020 по 2023 год. Всем кто прочитал до конца — мое отдельное супер-уважение! Вы мои герои! vk.com/...ova #Косметолог #СПАУльяновск #НатуральнаяКосметика #КосмеоНата #НатуральноеПитание #МедикалМедиум #Неврология

МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ ПЯТАЯ. ПРО ЗДОРОВЬЕ, БЕЗ ПРИКРАС. В предыдущих четырех постах я рассказала о том, как начала больше прислушиваться к себе и нашла все таки желанное пространство для творчества. Пост будет длинным и максимально искренним, так как этот опыт очень важен для меня. К сожалению в конце 2019 года мне пришлось приостановить свою работу в качестве косметолога по причине длительной хронической симптоматики неврологического характера и возникшим в связи с этим финансовым трудностям. Серьезная симптоматика присутствовала у меня практически с 30 лет, постепенно все нарастая, затрудняя и усложняя мою Жизнь. Возникла она после перенесенного острого вирусно-бактериального воспаления и серьезного курса антибиотиков. Постепенно мне становилось все сложнее полноценно трудиться, и я направляла больше внимания в сторону восстановления собственного здоровья. Получилось так, что к 39 годам мне стало слишком тяжело поддерживать тот темп Жизни, который я взяла. 2019-2021 годы — наиболее трудный период в моей Жизни. Естественно, на протяжении долгих лет я обращалась за помощью ко многим специалистам традиционной и нетрадиционной медицины, психологам, психотерапевтам и другим "чудо-специалистам". Не найдя адекватной помощи, потратив огромное количество денег и энергии, я поняла, что нужно разбираться в своих вопросах самостоятельно. Хроническая усталость, необъяснимые, блуждающие по всему телу боли и спазмы в мышцах, регулярные головокружения, туман в голове, бессонница, серьезная потеря веса, проблемы ЖКТ — это то с чем вошла в лето 2020 года. Симптоматика была на столько неприятная, что не позволяла мне полноценно существовать (работать, заниматься домом, концентрироваться, встречаться с друзьями, гулять и заниматься физической активностью). И это при том, что в семейной Жизни и на работе у меня все было отлично. Анализы и другие исследования также не выявляли органических отклонений. Я не понимала что со мной и не знала что с этим делать. Естественно, все кому не лень говорили мне, что это психосоматика. Однако, к тому времени я все таки научилась использовать свое критическое мышление и прислушиваться к себе. Я точно понимала: что-то тут не так, симптомы были слишком сильные и развивались достаточно стремительно. Я знала, что причина моих страданий вполне физическая, просто не понимала отчетливо как можно себе помочь. В конце 2019 года мне посчастливилось столкнуться книгой Энтони Уильяма «Взгляд внутрь болезни». Это его первая книга, которую он написал в 2015 году. Она в буквальном смысле потрясла меня, я наконец-то нашла ответы на все вопросы по состоянию собственного здоровья и получила актуальные рекомендации: что нужно делать и чего делать категорически не нужно. Все просто, логично, понятно и полностью укладывалось в систему моих ценностей. Эта книга практически полностью отрицала психосоматическую природу формирования хронических заболеваний. И говорила о том, что основная причина в большинстве случаев находится именно на уровне физики (тела). А именно: высокая патогенная и токсическая нагрузка в организме в совокупности с ослаблением такого важного органа, как печень. Не многие современные люди понимают, что печень у них перегружена уже практически с рождения и шансов прожить комфортную Жизнь в своем теле при таком раскладе не так уж много. Здоровье — это та еще лотерея, но помочь себе восстановиться и меньше страдать все таки можно. Ну а стресс — это только триггер для обострения хронических заболеваний, но не их основная причина! Информация из последующих прочитанных мною книг Энтони Уильяма подтверждала тот факт, почему 97% людей, годами посещающих психотерапевта так и не смогли полностью избавиться от физических симптомов: головных болей и головокружений, хронического бактериального цистита, псориаза, проблем с ЖКТ.... И этот список можно продолжать бесконечно. Потому что они не работали с основными причинами этих недугов! Так, я начала практиковать основные рекомендации по системе Медикал Медиум... Продолжение следует... vk.com/...ova #Косметолог #СПАУльяновск #НатуральнаяКосметика #КосмеоНата #НатуральноеПита

МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. РАБОТА МЕЧТЫ. В предыдущих постах я рассказала о том, как я нашла свое вдохновение в косметологической практике. Определилась с направлением в котором хочу идти: натуральная косметика, СПА-ритуалы и массажная практика. И сегодня немного ностальгии и благодарности... В период с 2017 по конец 2019 года я работала в косметическом кабинете своей мечты. Он находился по адресу улица Радищева, дом 6 (Ульяновск). Располагался в уютном пространстве Arсa Freedom. В этом же пространстве рядом со мной трудилось много интересных людей, проходили различные культурные мероприятия, практические занятия и мастер-классы. За этот период я познакомилась со многими женщинами, которые стали в последствии моими постоянными посетительницами. А некоторые из них даже подругами. В это же время я начала больше обращать внимание не на внешность людей, а на их внутренние качества. Работая эстетистом, я поняла, что смотреть на Мир с заученными фильтрами типа "красиво" или "не красиво" — достаточно скучно и примитивно. Я стала все больше смотреть на людей без оценки их внешности, без ожиданий и требований. В такие моменты я вдруг проваливалась в интересный объемный Мир. Безмолвный, настоящий, в котором просто хочется быть. Красота — это внутренняя тишина и расслабленное внимание. Ее не обязательно констатировать словами, превозносить, наводить, стараться сберечь или особенно ценить, достаточно просто свидетельствовать ее спонтанное проявление. Я благодарю Судьбу (за возможности), мою семью (за помощь) и мою подругу Анну Карпачеву (за приглашение в это волшебное пространство)! Первое, что сразу вспоминается, это просторный кабинет с хорошим ремонтом, который я делала, исходя из своих предпочтений: просто, светло, аскетично, уютно. У меня был полный комплекс услуг: чистка, массаж лица и тела, полные СПА-программы, уход за волосами, макияж. В это же время я начала активнее проявляться в социальных сетях, устраивала мастер-классы по уходу за кожей и волосами для своих девочек. У меня в кабинете располагался полный стенд с декоративной косметикой Доктор Хаушка. Я обожала делать женщинам естественный легкий макияж, очень много практиковалась в этом направлении. Я пробовала работать и с другими марками натуральной косметики в этот период времени. Начала хорошо разбираться в составах косметических средств. Продавала натуральную косметику российской марки "Клеона". В это же время я начала практику по изготовлению растительных гидролатов на заказ, так как увидела в них большой косметический потенциал. Много и вдохновенно работала, была счастлива от того, что я востребована, как специалист. Моя работа стала мои творчеством! Я никогда не забуду это благоприятное для опыта и самоосознания время! К сожалению, в моей Жизни на тот момент не все было так уж безоблачно. О том, почему я в конце 2019 года мне пришлось отказаться от работы своей мечты, я напишу в следующем посте... Я искренне благодарю Вас за отзывы и внимание ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ... #Косметолог #МассажЛица #СПАУльяновск #НатуральнаяКосметика #КосмеоНата