Семейная клиника «Косма»

🤍 Мы всегда поддерживаем стремление к прогрессу и новым результатам. Но напоминаем: здоровье — это фундамент. Без него любые рекорды теряют смысл. На встрече мы обсудили то, что часто остается «за кадром» тренировочного плана, но напрямую влияет на самочувствие, выносливость и спортивное долголетие. Было много практических вопросов: про суставы после длительных нагрузок, про хроническую усталость, про анализы и добавки. Мы разобрали жизненные ситуации и дали рекомендации...

🤍 Спасибо за вашу силу, надёжность и спокойствие, за умение быть опорой для семьи и близких. Пусть рядом всегда будут те, ради кого хочется идти вперёд, а здоровье не подводит ни в работе, ни в жизни. В честь праздника в семейной клинике «Косма» действуют специальные предложения до конца февраля. Пакет «Мужское здоровье» — 6200 ₽. В него входит углублённая диагностика: лабораторные...

»! 🌞🥞 Дорогие друзья, пациенты и партнёры! От всей души поздравляем вас с Масленицей! Пусть зима уходит с улыбками, блинами и тёплыми объятиями, а весна приходит с здоровьем, радостью и новыми силами 🤍 Сегодняшний праздник получился именно таким — шумным, активным, семейным и по-настоящему масленичным! Спасибо всем, кто пришёл, участвовал, смеялся и ел блины вместе с нами. Особая благодарность нашим замечательным партнёрам, без которых этот разгуляй не состоялся бы: - «Малевич Шоу» — за торжественное открытие и крутую аппаратуру 🎭 - Бассейн «Никитенок» — за перетягивание каната 💪 - «МультиБум»...

9 марта в Семейной клинике «Косма» совместно с "Eurokappa" пройдет День открытых дверей. В этот день вы сможете получить бесплатную консультацию врача ортодонта по лечению на элайнерах. Почему многие выбирают элайнеры вместо брекетов? Во-первых, эстетика ✨ Прозрачные каппы практически незаметны в повседневной жизни. Это особенно важно для тех, кто работает с людьми, часто выступает публично или просто чувствует дискомфорт из-за металлических конструкций во рту. Во-вторых, комфорт 😌 Элайнеры...

Семейная клиника Косма 💙 Чтобы результаты были точными и отражали реальное состояние здоровья: Общие правила - Сдавайте утром, желательно с 8:00 до 12:00 - Натощак: 8–14 часов без еды - Пить воду можно и нужно (обычный режим + 1–2 стакана утром) - Накануне: без тяжёлой/жирной пищи, без новых продуктов, без алкоголя - Не курить минимум 2 часа до анализа - Исключить интенсивные тренировки и сильный стресс за 1–2 дня - После прихода в клинику посидеть спокойно 10–20 минут Лекарства и БАДы Обязательно сообщите врачу, что принимаете...