Психолог Михаил Коровин

? Многие из нас клялись, что никогда не будут так жить. Никогда не будут кричать, как отец. Никогда не будут молчать, как мать. Никогда не повторит этот кошмар. Оглянитесь. Заметили, что вы уже там? Вы злитесь на мужа теми же словами, которыми злилась ваша мать. Вы уходите в работу, как уходил ваш отец. Вы терпите унижения, потому что «мама терпела». Вы выбираете партнёров, которые пугающе похожи на ваших родителей, иногда даже внешне. Это не мистика. Это родительский сценарий. Самая мощная программа, которая управляет вашим браком без вашего ведома...

Чувствуете подавленность, или злость или все вместе. Берёте телефон и пишете другу/подруге: «Он опять...», «Она совсем...». Получаете порцию сочувствия, подтверждение своей правоты и пару «гениальных» советов. Вам становится легче. На час-два. А потом — хуже. Потому что вы только что залили бензин в костёр своего брака. И друг/подруга держали зажигалку. Вот почему советы друзей — это яд для ваших отношений: ДРУЗЬЯ ВСЕГДА НА ВАШЕЙ СТОРОНЕ. ЭТО ИХ РАБОТА. Друг — это не судья. Это адвокат, нанятый вами за годы дружбы...

» Замечали, как периодически в голове проскакивают мысли что вы не настоящий муж/жена? Недостаточно что-то делаете, или зарабатываете, или не так как надо ухаживаете? Такой маленький червячок сомнения подгрызает самооценку… В каждом взгляде партнера вы видите не любовь, а осуждение и петля тревоги разгоняет свой маховик. Вам кажется, что он/она вот-вот прокричит: вы — подделка! Это не абьюз со стороны партнера, это ваш внутренний критик транслирует вам синдром самозванца. Точно также как это происходит в других сферах – это может происходить и в семье...

КАК ФОРМИРУЕТСЯ «ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ ВРАГА» Никогда не обращали внимание как человек, которого вы когда-то любили, с которым хотели прожить жизнь, вдруг начинает вызывать у вас физическое отторжение. Его дыхание раздражает. Её смех режет слух. Его привычки бесят. Её мнение — злит. Что произошло? Откуда взялся этот враг в вашем доме? А что, если «вы его вырастили своими руками»? Вот как это работает: ОБИДЫ копятся как снежный ком…. Вы не заметили, как начали вести счёт. Каждое невыполненное обещание...

ЧАСТЬ 2 В прошлый раз мы говорили о том, как ваше тело фиксирует историю вашего брака. Гипертония — как манометр терпения. Язва — как неспособность переварить обиды. Спина — как груз ответственности, который вы несёте в одиночку. Предлагаю продолжить изучать как Ваше тело кричит, а вы его игнорируете. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: КОГДА РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ СТАНОВИТСЯ БУКВАЛЬНЫМ. Инфаркты и инсульты не случаются вдруг. Годами ваше сердце работает в режиме хронического стресса. Адреналин и кортизол — постоянные гормоны вашего брака...