Разговоры по Душам

… Милые мои, есть одна фраза, которую я слышу очень часто. И которая, честно говоря, причинила немало боли. «Надо простить, чтобы отпустить». Человеку и так больно. Его предали, бросили, обидели. А ему сверху кладут ещё один груз: прости. Без этого не отпустишь. Без этого не исцелишься. И человек старается. По-настоящему старается. Говорит вслух «я прощаю» — а внутри всё равно болит. И тут начинается самое страшное: он начинает винить себя. Что-то со мной не так. Не могу простить. Значит слабый...

… Родители должны давать детям безопасность. Но увы, очень часто этим островом безопасности становится старый плюшевый медвежонок. Та игрушка, которой маленькие дети несут свою боль, свои страхи и свои радости. Где они не боятся быть собой. Им кажется, что этот медвежонок защитит их от всего на свете. И знаете, что происходит с такими детьми, когда они вырастают? Они продолжают искать своего медвежонка. Только теперь им становится партнёр, от которого ждут защиты. Подруга, которой можно выговориться в три ночи. Еда, алкоголь, телефон — всё что угодно, лишь бы было ощущение: я не один, мне не страшно...

Нам так долго объясняли по личные границы неправильно. Что это жёсткость. Умение отшивать людей. Холодность. И многие так и не начали их выстраивать — потому что не хотят быть такими. Не хотят стать черствыми. Недоступными. “Закрытыми”. А границы — это совсем не про это. Это внутренний вопрос, который ты задаёшь себе. Мне это подходит? Мне с этим хорошо? Я этого хочу — или соглашаюсь, потому что неловко отказать? Вот и всё. Граница — это не когда ты говоришь человеку: “ты плохой, я с тобой не общаюсь”. Это когда ты говоришь себе: вот это мне подходит, а вот это — нет. И действуешь исходя из этого...

Подруга что-то не так сказала — и вы уже чувствуете: что-то не то. Коллега напрягся — вы уже думаете, как помочь. Чужое настроение считываете раньше, чем человек сам успел его осознать. А своё? Своё — задвигаете куда-то на потом. Говорите себе: ну это мелочи, другим хуже, не время сейчас. И идёте дальше — поддерживать, помогать, быть рядом. Это не просто характер. И не случайность. Когда-то нас учили, что чужие чувства важны. Что надо быть чуткими, внимательными, не создавать проблем. А свои — ну потерпи, не раскисай, соберись. Взрослые люди так не ведут себя. И мы научились. Очень хорошо научились...