Ваш инструктор по фридайвингу || Константин Санников

Года три назад, после нескольких неудачных стартов, всерьёз задумывался бросить #фридайвинг. Накопилось много всего: и усталость, и разочарование от ошибок, и острое осознание своего возраста — не пора...

Всем, привет! Этот пост про эксперимент, который был опробован мной на Чемпионате Москвы в рамках подготовки к Чемпионату мира. Эксперимент состоял в ускорении темпа при сохранении дайв-тайма⏱️ Была поставлена...

Привет, друзья!👋 Сегодня предлагаю поговорить о нейтральной плавучести — фундаменте эффективного фридайвинга. Ранее я уже упоминал, как важно❗️ выдерживать оптимальное положение тела относительно поверхности воды в бассейне...

Привет, друзья! 👋 Закончился Чемпионат России!🔥 Рад был снова встретиться со всеми, ощутить соревновательный дух и насладиться дружелюбной атмосферой! Поставленные задачи выполнил, себя похвалил, ошибки зафиксировал...

Привет, друзья!👋 Чемпионат России уже не за горами, и я уже чувствую предсоревновательное волнение – давно не выступал. Поэтому решил поделиться мыслями, которые считаю важными в контексте достижения ровного психологического престартового состояния...