КонанФакер

Боксерские лапы являются одним из наиболее востребованных приспособлений для тренировок в ударных единоборствах. Однако способы их применения, ошибки и странности при отработке ударов на лапах никуда не делись, и, более того, их количество значительно увеличилось. Как правило, методика работы формируется по принципу массового мышления, как у всех биологических объектов. Авторитетный субъект показывает, что надо делать, и, остальные, не особенно задумываясь, следуют показанному алгоритму. Когда Флойд...

Почему у тебя слабый боковой удар? А хочешь бить как Геннадий Головкин? Думаешь такой удар у GGG... от рождения? Соответствует ли действительности то, что нокаутером нужно родиться? А ведь именно так говорят многие тренеры и учебные видео-пособия... Может не стоит слушать эти постулаты, а попробовать улучшить свой удар. Времени уйдет не много, а качество удара возрастет в разы. Если вы еще не заметили, то у GGG есть определенная особенность при нанесении боковых ударов — его руки и спина очень жестко...

По итогам раскрученной, явно не в интересах зрителей, темы антидопинга в UFC многие зрелищные бойцы были вынуждены покинуть промоушен, поскольку не смогли вывозить адские зарубы без серьезной фармподдержки. Часть из них отметилась в различных промоушенах, в том числе и в кулачных боях лиги BKFC. Бразилец Габриэл Гонзага ( 29-17,12) не стал исключением. Известным этот боец стал после того, как нокаутировал и не захотевшего ответить на приветствие «ногастого» Мирко "Кро Копа", его же фирменным оружием...

Скорость удара является важным преимуществом в ринге. Боец, у которого скорость ударов выше, успевает нанести несколько ударов пока противник наносит один. Основой скоростного удара руками является расслабление плечевого пояса. Закрепощенность дельтовидных мышц и зажатость плечевого сустава делают начало удара заметным, удар замедленным и затянутым, кроме того, зажатость в плечевом суставе приводит к тому, что при нанесении удара спортсмен заваливается (БИОМЕХАНИКА НОКАУТА. ЗАКРЕПОЩЁННЫЕ ПЛЕЧИ)....

Эффективность лоу-кика, как и любых других ударов, прежде всего, зависит не от того, как сильно вы научились наносить его по неподвижному мешку, а от того каким образом вы его нанесли, учитывая положение вашего соперника. Если соперник перенес вес тела на ногу по которой вы наносите лоу-кик или халф-кик (по голени), то удар полностью поглощается и наносит максимальный ущерб противнику. Если противник смещается, приподнимает ногу, по которой вы бьете, то эффективность удара очень сильно падает, и уже вы оказываетесь в уязвимом состоянии для контратаки противника...