Коля Мемный

Юмор - это не просто способ развеселить друзей на вечерних встречах. Внутри семейной жизни он выполняет множество важных функций: сглаживает остроту повседневных проблем, снимает напряжение, укрепляет связь между близкими и помогает детям учиться справляться с трудностями...

Смех - самое доступное и мощное средство психологической разгрузки. Он сопровождает нас каждый день, может вспыхнуть неожиданно и, казалось бы, исчезнуть так же быстро, как появился. Но за минуту-две смеха...

Юмор сопровождает человека на протяжении всей истории: он помогает переживать трудности, устанавливать контакты и поднимать настроение. Но помимо эмоционального эффекта смех может влиять и на физиологические процессы в организме, включая работу иммунной системы...

Смех - не просто приятная эмоция, он влияет на организм на уровне физиологии, психики и поведения. В последние десятилетия исследования все активнее подтверждают: смех может быть важной частью профилактики и поддержания здоровья...

Немного радикальных перемен в повседневной рутине может привести к заметному улучшению качества сна. Одной из таких переменных часто недооценивают роль юмора. Смех и юмор давно признаются как природные регуляторы стресса, настроения и общего психофизиологического баланса...