Найти в Дзене
Насыщаем организм витаминами в зимнее время
В зимние месяцы может быть трудно получить достаточное количество витаминов из природных источников. Холодная погода и недостаток солнечного света совсем не способствуют укреплению получению и сохранению необходимых полезных веществ. Чтобы в эти месяцы мы оставались здоровыми, стоит поискать способы насытить свой организм витаминами зимой. Один из способов сделать это — есть свежие сезонные овощи и фрукты в зимние месяцы. Это поможет обеспечить наш организм необходимыми витаминами и минералами, которые мы, возможно, не сможем получить из других источников...
3 года назад
Ламинирование ресниц – популярная бьюти-процедура, которая в последние годы набирает обороты. Это полуперманентная процедура, которая помогает придать ресницам более густой и здоровый вид. Ламинирование ресниц было впервые разработано российским экспертом по красоте Ириной Левчук, которая хотела создать способ, позволяющий своим клиентам получить более стойкие результаты после сеансов химической завивки ресниц. С тех пор процедура стала широко доступной и используется во многих салонах красоты по всему миру. Кстати говоря, ламинировать ресницы можно и дома! Многие опасаются делать ламинирование ресниц, чтобы не навредить структуру волосков. В действительности же процедура абсолютно безопасная и может оказаться вредной разве что аллергикам. Дело в том, что в состав входят химические растворы, которые могут вызвать дополнительное раздражение. Ламинирование ресниц – далеко не дешевая услуга, и в год обходится в кругленькую сумму. Поэтому многие женщины стараются продлить срок действия ламинированных ресниц. Внешние факторы, такие как влажность, пыль и загрязнение, могут повлиять на результат ламинирования ресниц. Если у вас короткие ресницы, то результат процедуры может быть не таким эффективным, как с более длинными. После окончания процедуры следует избегать нанесения жирного макияжа или чрезмерного прикосновения к ресницам, чтобы сохранить ее эффект в течение более длительного периода времени. Не трите глаза руками, спонжами и щеточками, избегайте воздействия высоких температур. Также в первые 24 часа после процедуры рекомендуется не лежать лицом в подушку во время сна.
3 года назад
Утренние отеки: как от них избавиться?
Утренние отеки знакомы каждой и избавиться от них, к сожалению, не так то и просто. Отеки могут быть вызваны различными факторами, такими как аллергия, неправильное питание и отсутствие физических упражнений. Есть несколько способов быстро уменьшить припухлость и избавиться от отека. К ним относятся: - прием контрастного душа, использование кубиков льда или холодных компрессов тонизируют мышцы и разгоняют ток лимфы; - кофейная гуща, чайные примочки и компрессы отлично разгоняют лимфатическую...
3 года назад
Как заниматься спортом при боли в коленях
Боль в колене может быть серьезным препятствием для занятий спортом, но все же полных ограничений можно избежать. При должной осторожности и консультации с профильным врачом вы можете оставаться активным и здоровым даже при болях в коленях. Такие виды спорта, как быстрая ходьба, езда на велотренажере, плавание и аквааэробика, являются безопасными видами физической активности, которые могут помочь уменьшить боль в коленях. Быстрая ходьба — отличный способ увеличить частоту сердечных сокращений без чрезмерной нагрузки на колени...
3 года назад
Ленивые способы похудения
Праздники закончились, и вы хотите вернуться в форму, не занимаясь спортом? Не волнуйтесь, есть много способов сжечь калории, не посещая тренажерный зал и не напрягаясь на спортивном коврике дома. Просмотр комедии — отличный способ сжечь калории, так как смех увеличивает частоту сердечных сокращений и заставляет тело сжигать больше калорий. Добавление специй в пищу также может помочь вам похудеть, так как они ускоряют метаболизм и помогают сжигать больше жира. Танцы — еще один простой способ сжигания калорий, который не требует времени в спортзале...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала