Невролог Кохендерфер

🧠 «Почему мозг "залипает" на тревожных мыслях?» Неврологическое объяснение руминации Кажется, вы уже решили проблему, но мозг всё равно крутит её снова и снова? Это не слабость воли — это руминации, и у них есть нейрофизиологическая основа. 📌 Что происходит в мозге? 🔁 Руминации активируют так называемую "сеть пассивного режима работы мозга" (DMN — default mode network). Эта сеть отвечает за: * саморефлексию * воспоминания * прогнозирование будущего Когда вы в покое, особенно в одиночестве или перед сном, DMN начинает прокручивать тревожные или важные для вас события...

В детстве неделя тянулась бесконечно, а теперь год пролетает, будто один день. Почему так происходит и можно ли замедлить время? 🧠 Как мозг не считает минуты и годы У нас нет встроенных часов. Мозг измеряет время по событиям: чем больше новизны и впечатлений, тем длиннее кажется период. В детстве всё впервые — и время «растягивается». Во взрослом возрасте дни становятся похожими друг на друга, и мозг сжимает опыт. Зачем мозгу помнить ежедневное дом-работа- дом, одинаковые пробки, одни и те же задачи, все это просто стирается...

Специалисты Университета медицинских наук Арканзаса (CIF) выяснили, что вдыхание никотинового и безникотинового пара электронных сигарет вызывает мгновенное снижение насыщения крови кислородом и могут сказываться на скорость кровоснабжения Результаты исследования представлены на ежегодном собрании Радиологического общества Северной Америки (RSNA). В эксперименте приняли участие 31 здоровый курильщик и вейпер в возрасте от 21 до 49 лет. Добровольцы вдыхали табачный дым, а также пар от электронных сигарет с никотином и без...

Я решил рассказать про еще одну не очень популярную и «кликабельную» тему, но при это очень важную. информация по этой теме не распространена и думаю может кому-то помочь. Послеродовые эмоциональные расстройства и депрессия Эта проблема ооочень часто упускается из виду, особенно это обидно с учетом того, что существует эффективное немедикаментозные и фармакологическое лечение. Невылеченные послеродовые аффективные заболевания подвергают риску мать и младенца и связаны со значительными долгосрочными последствиями для развития и поведения ребенка...

В своей психотерапевтической практике я неоднократно наблюдал одно интересное явление. Это выученная беспомощность. Занятное название? Вот что это такое:  "выученная беспомощность" это когда субъект неоднократно сталкивается с неконтролируемыми и неизбежными стрессовыми событиями, он перестаёт предпринимать попытки изменить ситуацию, даже если позже появляется возможность контроля. У человека это проявляется как ощущение: Проще это можно понять по одному эксперименту на собаках. 🦮Взяли собак и разделили их на 3 группы...