Психология и мозг

«Только не расстраивай ребёнка» — фраза, которая звучит заботливо, но иногда мешает самому важному, чему ребёнок должен научиться в детстве, — справляться с трудностями. Есть и другая крайность: «пусть сам разбирается, нечего сюсюкаться»...

Защитные механизмы — автоматические, в основном неосознаваемые способы, которыми психика справляется с тревогой и невыносимыми переживаниями. Они есть у каждого без исключения. Вопрос не «есть или нет», а какие именно защиты доминируют, насколько гибко человек может переключаться между ними...

Вы точно замечали, что один человек после развода через год строит новую жизнь, а другой — спустя пять лет всё ещё не может утром встать с кровати? Или что паническая атака у одного проходит после одного...

Маркетплейсы ближе к игромании(лудомании), чем кажется. С точки зрения нейрофизиологии, проблема не в покупках как таковых. Проблема — в том, как мозг реагирует на непредсказуемую награду. Частично на этом же механизме построена игромания...

Вы можете двигаться вперёд — но чувствовать, будто стоите на месте. И дело не в результате, а в том, с чем мозг его сравнивает. Интересно, что мозг изначально «заточен» под это. Мы оцениваем себя не в абсолютных величинах, а относительно других...

Почему мы реагируем «на автомате»: когнитивные автоматизмы и поведенческие паттерны Иногда кажется, что реакция возникает раньше, чем мысль. Сообщение не прочитали — и уже неприятно.