Психология и мозг

🧠 «Почему мозг "залипает" на тревожных мыслях?» Неврологическое объяснение руминации Кажется, вы уже решили проблему, но мозг всё равно крутит её снова и снова? Это не слабость воли — это руминации, и у них есть нейрофизиологическая основа. 📌 Что происходит в мозге? 🔁 Руминации активируют так называемую "сеть пассивного режима работы мозга" (DMN — default mode network). Эта сеть отвечает за: * саморефлексию * воспоминания * прогнозирование будущего Когда вы в покое, особенно в одиночестве или перед сном, DMN начинает прокручивать тревожные или важные для вас события...

Я решил рассказать про еще одну не очень популярную и «кликабельную» тему, но при это очень важную. информация по этой теме не распространена и думаю может кому-то помочь. Послеродовые эмоциональные расстройства и депрессия Эта проблема ооочень часто упускается из виду, особенно это обидно с учетом того, что существует эффективное немедикаментозные и фармакологическое лечение. Невылеченные послеродовые аффективные заболевания подвергают риску мать и младенца и связаны со значительными долгосрочными последствиями для развития и поведения ребенка...

В своей психотерапевтической практике я неоднократно наблюдал одно интересное явление. Это выученная беспомощность. Занятное название? Вот что это такое:  "выученная беспомощность" это когда субъект неоднократно сталкивается с неконтролируемыми и неизбежными стрессовыми событиями, он перестаёт предпринимать попытки изменить ситуацию, даже если позже появляется возможность контроля. У человека это проявляется как ощущение: Проще это можно понять по одному эксперименту на собаках. 🦮Взяли собак и разделили их на 3 группы...

Синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) - это пожизненное расстройство развития нервной системы, которое вызывает трудности с устойчивым вниманием, исполнительным функционированием, импульсивностью, гиперактивностью и / или эмоциональной регуляцией. Хотя многим людям ставят диагноз СДВГ в детстве, некоторые обращаются за диагностикой во взрослом возрасте.  СДВГ - по сути своей не заболевание, а способ работы мозга, может не очень удобный, в современных реалиях, но тут кому как повезет🙂...