Найти в Дзене
Боремся с прокрастинацией с помощью метода помидора
Суть метода такова: разбиваем одну большую задачу на маленькие подзадачи по 25 минут (помидорки), между которыми делаем перерыв 5 минут. После четырех помидорок делаем большой перерыв на 30-40 минут. Сейчас обо всем поподробнее В последнее время я часто задаюсь вопросами тайм-менеджмента, потому что времени, как всегда, на все катастрофически не хватает. Изучая литературу по тайм-менеджменту, я не пытаюсь точь-в-точь скопировать какую-либо методику, а «выдернуть» из нее что-то подходящее конкретно мне, моему характеру и графику...
8 месяцев назад
Планирование дел по воскресеньям – что пишут в каждой книге по тайм-менеджменту
Стала замечать, что практически все книги по тайм-менеджменту пишутся, как под копирку. Основные идеи – съесть лягушку в первой половине дня, по воскресеньям составить план дел на неделю. Причем подобные правила не включают в себя подводных камней и совершенно исключают гибкость в ведении дел. Они одинаково описаны в книгах Брайна Трейси, Роджера Сайспса и Глеба Архангельского. Я даже не сомневаюсь, что если буду и дальше осваивать науку «тайм-менеджмента», то у других авторов найду все то же самое...
9 месяцев назад
Адекватные люди – это какие? Определение адекватности от бизнес-тренера
Какие действия можно считать адекватными, а какие нет? Многие манипуляторы используют термин адекватности для осуждения и подчинения себе человека. Например: «Ты ведешь себя неадекватно!», читай: «Ты ведешь себя не так, как нужно мне!» Впервые пишу о книге, которую еще не дочитала, вернее, не дослушала до конца. Сергей Калиничев рассказывает в своей книге «Адекватность» о том, как можно натренировать эмоциональный интеллект в рабочих процессах. Все примеры в книге приведены из профессиональной жизни...
9 месяцев назад
21 правило тайм-менеджмента от Брайана Трейси: как спланировать свой день максимально эффективно
На тему тайм-менеджмента написано немало книг, и в каждой рассказывается плюс-минус об одних и тех же вещах. Выражение про «поедание лягушек» стало каким-то непреложным термином у всех тайм-менеджеров, которые пишут об этом в своих книгах. «Съесть первым делом лягушку» означает сделать самые важные и сложные дела в первую очередь. Нужно выбрать те дела, которые влияют на самые важные цели и приносят 80% результата, и сконцентрироваться на них. Приведенные ниже правила, составленные бизнес-коучем Брайном Трейси, по факту крутятся вокруг этой идеи – сначала все важное, потом не важное...
10 месяцев назад
Почему визуализация не работает?
Что не так с этими Роббинасами, Кехо, авторами «Секрета», и почему их рекомендации работают не для всех? Мне кажется, что все эти мотивационные книги и ораторы преподносят свою информацию не до конца. Я не говорю, что все, о чем рассказывается в данных материалах, ложь. Позитивное мышление и визуализация желаемого действительно работают, но, как говорится, раз говоришь А, то говори и Б. Ну визуализируем мы себе яхту и дачу у моря, а дальше то что? Наверное, не стоит доказывать, что у многих эти визуализации не срабатывают, и дальше разберем почему...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала