Аня Соловьева | Биохимия здоровья

Если вы пьёте воду и отекаете — это не значит, что вода вам “не подходит”. И уж точно это не повод переставать пить. Отёки — это не про количество выпитой жидкости. Это про то, как организм с ней справляется...

Эту фразу я слышу постоянно. И каждый раз у меня один вопрос: а что именно вы называете ПП? Потому что на практике «ПП» у всех разное — и очень часто это не про здоровье, а про путь к проблемам.

И сегодня будет пост о том, как нутрициологически поддержать организм и облегчить похмелье . Похмелье — это не «отравление» и не слабость характера.

БАДы не восстанавливают разрушенный хрящ и не отменяют показанную операцию. Но поддерживать есть что — и это не одна баночка.

А теперь разберёмся, где он у нас вырабатывается. Фраза «серотонин — гормон счастья» звучит красиво, но сильно упрощает реальность. Серотонин — это нейромедиатор и гормон регуляции,