Аня Соловьева | Биохимия здоровья

Эту фразу я слышу постоянно. И каждый раз у меня один вопрос: а что именно вы называете ПП? Потому что на практике «ПП» у всех разное — и очень часто это не про здоровье, а про путь к проблемам.

И сегодня будет пост о том, как нутрициологически поддержать организм и облегчить похмелье . Похмелье — это не «отравление» и не слабость характера.

БАДы не восстанавливают разрушенный хрящ и не отменяют показанную операцию. Но поддерживать есть что — и это не одна баночка.

А теперь разберёмся, где он у нас вырабатывается. Фраза «серотонин — гормон счастья» звучит красиво, но сильно упрощает реальность. Серотонин — это нейромедиатор и гормон регуляции,

Мелатонин — это не «гормон сна». Это гормон ночной регуляции, который сообщает телу: день закончился, пора тормозить системы возбуждения и переходить в восстановление. Он не усыпляет, не «вырубает» и не лечит бессонницу...