Найти в Дзене
Апатия и пустота внутри: когда нужна психологическая помощь
Апатия — это состояние бездействия, бессилия, равнодушия и полного отсутствия мотивации что-либо делать. Это психическое проявление неестественно для человека и, как правило, является симптомом расстройства психики. Довольно часто его принимают за обычную лень, хотя оно не имеет с ней ничего общего. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Апатия — это болезненное состояние, которое может возникнуть по разным причинам: ● крайняя усталость, отсутствие физических сил, голод, недосып; ● эмоциональное...
1 неделю назад
Что мешает быть уверенным в себе и как это изменить
Уверенность в себе — это внутреннее чувство собственной ценности, гордости и самоуважения. Она начинает формироваться в раннем детстве и может колебаться в течение жизни под воздействием успехов и провалов, но в целом у здоровой, зрелой личности остается стабильной. Неуверенность в себе — большая проблема, снижающая качество жизни. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. В самые ранние годы, прежде чем ребенок начинает говорить, он уже чувствует родительскую любовь. Малыш способен к эмпатии, он видит, что родители ему улыбаются, и отвечает тем же...
2 недели назад
Если всё серо и пусто: как выйти из депрессии
Многие люди в течение жизни переживают периоды сниженного настроения, апатии, печальных и самоуничижительных мыслей, внутренней пустоты и мрачных размышлений о будущем. Это так называемое депрессивно-эмоциональное состояние. Оно бывает временным явлением, но может и перерасти в серьезное заболевание — депрессию. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. На развитие депрессии влияют несколько факторов: ● наследственная склонность, наличие в семье различных психических нарушений; ● другие заболевания...
103 читали · 2 недели назад
Как перестать сомневаться в себе и повысить самооценку
Самооценка — оценка человеком личных и профессиональных достижений в сравнении с собственными амбициями, субъективное ощущение своей ценности. Многие люди способны самостоятельно диагностировать заниженную самооценку, ее признаки хорошо изучены. Подробнее о том, как ее повысить, расскажут наши эксперты. Базовое ощущение собственной ценности закладывается в раннем детстве. Если родители часто говорят ребенку, что он хороший, любят безусловно, это чувство формируется успешно. Если родители непоследовательны...
2 недели назад
Когда всё надоело: как справиться с эмоциональным выгоранием
Распространенная болезнь нашего времени — это эмоционально-психологическое выгорание. Оно может сильно снизить трудоспособность, ухудшить качество жизни и даже привести к депрессии. К сожалению, больше всего подвержены ему активные, творческие люди и специалисты помогающих профессий. Подробнее об этом явлении расскажут наши эксперты. Термин появился в психологии в конце XX — начале XXI века. Так называют состояние крайней усталости, апатии, отсутствия творческих идей в результате длительного нервного напряжения и переутомления, в первую очередь эмоционального...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала