Найти в Дзене
Страх за близких: когда тревога становится чрезмерной
Страх за жизнь, здоровье и благополучие близких людей трудно назвать заболеванием. Это естественное чувство, объясняющееся просто: мы любим родных и боимся их потерять. То, что страх обостряется в моменты, когда объективно присутствует большая опасность или неизвестность, чем обычно (ночное время, долгая поездка, отсутствие связи и т. п.), тоже нормально. Но иногда боязнь гипертрофируется и начинает ощутимо мешать жить, приобретая патологическую интенсивность и становясь компонентом тревожного расстройства...
11 часов назад
Псевдодеменция: когда забывчивость связана с психикой
Деменция, она же приобретенное слабоумие, в большинстве случаев необратима. Возможна только паллиативная терапия — она нужна, чтобы по максимуму замедлить прогресс болезни и сохранить привычное качество жизни на как можно более долгий срок. Но существует еще один диагноз — депрессивная псевдодеменция, и от нее человека можно вылечить. Речь о состоянии, когда причиной когнитивных нарушений становится психическое неблагополучие. Почему может развиться ложное слабоумие? Обратимая деменция встречается...
1 день назад
Перепады настроения: откуда они берутся
Перепады настроения можно сравнить с погодными изменениями, когда солнечные дни внезапно сменяются грозой и ливнем. Иногда эмоциональная нестабильность возникает под воздействием внешних факторов. Но бывает и так, что резкие колебания появляются внезапно, оказывая влияние на самочувствие и жизненные планы. Что делать при перепадах настроения и как достичь гармонии, расскажут наши эксперты. Многие считают людей, которые не умеют контролировать свои эмоции, дурно воспитанными. Ведь со стороны кажется,...
2 дня назад
Психологическая фригидность: причины и подходы к решению
Термин «фригидность» означает сниженное или полностью отсутствующее влечение к противоположному полу у женщин. Ее предпосылки бывают различными — от сбоев в функционировании репродуктивной системы до проблем с ментальным здоровьем. Подробнее о том, что такое психологическая фригидность и как ее преодолеть, расскажут наши эксперты. Фраза «ты фригидная» звучит для представительниц прекрасного пола как оскорбление. Услышав такое высказывание в свой адрес, многие дамы начинают думать, что с ними что-то не так...
134 читали · 3 дня назад
Как вести себя с человеком-тираном
Понятие «абьюз» довольно часто употребляется в современном обществе. Так называется систематическое насилие или манипуляция одного человека в отношении другого с целью контроля, подавления воли и установления власти. Из абьюзивных взаимоотношений сделать здоровые довольно сложно. Как вести себя с тираном, чтобы минимизировать его негативное воздействие, расскажут наши эксперты. Недопонимания случаются в любой паре. И это норма, поскольку интересы и мнения людей могут не совпадать. Но при здоровом выстраивании общения в итоге находятся компромиссы, и конфликты разрешаются мирно...
220 читали · 4 дня назад
Как проходит приём у психотерапевта
Несколько десятилетий назад слова, начинающиеся на «психо-», вызывали у людей массу негативных ассоциаций. Сейчас ситуация изменилась, и многие уделяют должное внимание своему ментальному состоянию. Они не боятся решать проблемы с помощью психотерапевтов, поскольку понимают, что работа с профессионалом в большинстве случаев помогает достичь положительных изменений. Однако скорость и результат всегда индивидуальны и зависят от многих факторов. Что происходит на приеме у специалистов в области психического здоровья, расскажут наши эксперты...
5 дней назад
Как избавиться от стеснительности и стать увереннее
Ощущение, когда в присутствии большого количества народа потеют ладони и сердце начинает биться чаще, знакомо многим. Так часто проявляется стеснительность. Это вполне естественная черта человеческого характера. Но степень ее выраженности у всех людей разная. Застенчивость может варьироваться от незначительного эмоционального дискомфорта до высокого уровня социальной тревожности. Как побороть ее и стать увереннее в себе, расскажут наши эксперты. Данное понятие включает в себя несколько морально этических...
6 дней назад
Злоупотребление снотворными: чем это опасно
При неправильном использовании лекарств может развиться зависимость. Особенно часто проблема возникает, если человек принимает седативные или снотворные. Медицинские последствия подобных аддикций печальные. Появляется реальная угроза для физического и психического здоровья. Важно не медлить с получением квалифицированной врачебной помощи. Подробнее о проблеме расскажут наши эксперты. Бессонница способна снизить качество жизни, ухудшить состояние и настроение. Устав от нарушений сна, люди иногда начинают эксперименты с различными лекарствами...
1 неделю назад
Глубокая депрессия: как распознать и что делать
Говоря о клинической депрессии, врачи подразумевают опасное и тяжелое психоэмоциональное состояние. Она проявляется подавленностью, утратой интереса к происходящему вокруг. Нередко связана с повышенными суицидальными рисками. Поэтому важно не заниматься самолечением. Следует как можно скорее обратиться к врачу. Подробнее о проявлениях и течении расстройства расскажут наши эксперты. Глубокая депрессия — это не просто лень или сниженное настроение. Имеется в виду медицинский диагноз. Необходимо понять,...
131 читали · 1 неделю назад
Алиментарное ожирение: почему возникает и как с ним справляться
Первичное или алиментарное ожирение — достаточно распространенная проблема. Это результат поступления слишком большого количества калорий. Иными словами, оно не связано с заболеваниями щитовидной железы, приемом лекарств или гормональным сбоем. Просто человек употребляет больше пищи, чем ему необходимо с учетом его индивидуального уровня физической активности. Подробнее об этой проблеме расскажут наши эксперты. Казалось бы, снизить вес легко. Нужно просто наладить питание, придерживаться подходящей для себя калорийности рациона и больше двигаться...
1 неделю назад
Мифы о депрессии, в которые до сих пор верят
Депрессивное расстройство является одним из самых распространенных психических нарушений. Казалось бы, ученые изучили его «от» и «до». Они располагают статистикой выздоровления, которая регулярно обновляется, знают о провоцирующих факторах, симптомах, продолжают разрабатывать современные методы лечения. В то же время о заболевании ходит очень много мифов. Порой заблуждения, касающиеся диагноза, звучат странно, но в них все равно верят. Это приводит к тому, что на прием к врачу некоторые люди с депрессивной симптоматикой не торопятся...
244 читали · 1 неделю назад
Как помочь ребёнку с СДВГ справляться с эмоциями
При синдроме дефицита внимания и гиперактивности человеку обычно сложно справляться с возникающими эмоциями. У него могут случаться вспышки гнева, внезапный восторг, амбивалентные чувства, которым сложно найти объяснение. Такое поведение — это не детские капризы, а результат особенностей работы мозга. При указанном диагнозе низкий самоконтроль и импульсивность являются индивидуальными особенностями психики. Подробнее об этой проблеме и способах ее решения расскажут наши эксперты. Основной симптом СДВГ — дефицит внимания и ухудшение исполнительных функций головного мозга...
1 неделю назад