Клиника психического здоровья «Когнитив-Плюс»

Иногда сила убеждения работает так же эффективно, как лекарственные препараты. Это возможно благодаря эффекту плацебо. Феномен уникальный, необычный. Он показывает, что даже при приеме «пустых» таблеток в теле нередко происходят значимые физиологические изменения. О том, как лечит самовнушение, расскажут наши эксперты. Феномен стирает границы между реальным и мистическим, материальным и психическим. Психологическое воздействие бывает настолько сильным, что человек вызывает желаемые изменения в работе своего организма...

Ощущение вины известно многим. Порой это здоровая реакция на невыполненное обещание, обман или допущенную ошибку. Но иногда оно сохраняется надолго и снижает качество жизни. Тогда важно понять, что делать — как избавиться от чувства вины. Игнорировать его не получится. Сегодня подробнее о данной проблеме расскажут наши эксперты. Прежде чем говорить о том, что собой представляет чувство вины, как с ним бороться, дадим его краткую характеристику. Есть мнение, что это просто совесть. Но реальность другая...

Если утерян интерес к происходящему вокруг, ничего не хочется делать, говорят об апатии. Даже подъем утром с кровати вызывает у человека трудности. Ничто его не радует и не увлекает. В отличие от обычной усталости, это состояние не проходит после отдыха. Оно требует специализированного подхода. О психологических причинах апатии и способах ее преодоления расскажут наши эксперты. Со стороны может показаться, что человек просто ленится. Это не так. Изучая причины и симптомы апатии, последствия, к которым она приводит, специалисты пришли к выводу о том, что это особое состояние психики...

Периодически мысли о конечности земного существования возникают у каждого. Это нормально. Так сознание реагирует на перемены. Благодаря этому человек понимает, что важно, а что — второстепенно. Он лучше заботится о своем здоровье. Однако иногда экзистенциальный страх выходит из-под контроля. Он словно превращается в фоновый шум, который постоянно звучит в голове. Что делать в такой ситуации, расскажут наши эксперты. Навязчивые мысли о смерти могут снижать качество жизни, нарушать работу психики. В такой ситуации врачи говорят о танатофобии...

Если человек начал вести себя странно, не как обычно, необходимо вызвать психиатрическую бригаду. Такие ситуации пугают. Близкий, которого давно знал, вдруг начинает говорить о том, чего не может быть, делать то, что недопустимо. Кажется, что мир рушится. Бригада неотложной психиатрии — особое подразделение скорой помощи. Она сформирована для работы в острых кризисных ситуациях. Нередко люди боятся обращаться к ее сотрудникам из-за распространенных мифов. Многие считают, что психиатра вызывать стыдно...

Если чувство усталости сохраняется после выходных, продолжительного отдыха, возможно, причина в дистрессе. Здесь не поможет совет: «Тебе нужно немного отдохнуть». Требуются более серьезные меры. Какие именно, расскажут наши эксперты. Важно понимать, что стресс бывает разным. Он может как мобилизовать ресурсы организма, помогать в преодолении сложностей, так и оказывать разрушительное воздействие на тело, психику. Если стресс хронический, он нарушает базовые адаптационные механизмы. Тогда хорошо заметно отрицательное негативное влияние на здоровье — как физическое, так и психологическое...

Мысли о смерти пугают многих. Иногда они появляются слишком часто и трансформируются в настоящую фобию. Боязнь умереть — вероятно, один из самых древних страхов. Она связана с инстинктом самосохранения и пугающей неизвестностью. Ее не принято обсуждать. О ней не пишут в чатах. Что делать при возникновении танатофобии, знают наши эксперты. Надеемся, приведенный ниже материал будет для вас полезен. Психологи убеждены, что в боязни смерти нет ничего странного. Она не указывает на слабую психику или душевные проблемы...

Женщины, которые живут с мужьями-агрессорами, нуждаются в психологической помощи. Обычно они выходят замуж за заботливого и вежливого человека, который обещает идеальную семейную жизнь, но через какое-то время сталкиваются с домашним насилием. Проблема очень серьезная. Чтобы устранить ее, необходимо обратиться к специалистам, которые разбираются в психологии тиранов. Подробнее о том, почему мужчины становятся агрессивными и как этому противостоять, расскажут наши эксперты. Если в семье абьюзер, женщины нередко испытывают чувство вины...

Скромность — спорное понятие. Ее часто воспринимают как добродетель, но в определенных условиях она начинает работать против человека. Многие слышали в школьные годы: «веди себя сдержанно», «не хвастай», «молчи, пока не спросят». Подобные фразы делают человека «невидимым». Они словно записываются в его подсознании и лишают уверенности. Как восстановить личностный потенциал и преодолеть неуверенность, расскажут наши эксперты. Синдром самозванца — популярный термин в психологии успеха. Его используют, когда видят, что клиент считает свои достижения случайными...

Проблемы с самопринятием возникают у многих. Мысли о том, что нужно было сказать по-другому, поступить так, а не иначе, сдержаться, а не действовать, — показатель недовольства собой. Чрезмерная внутренняя критика раздражает, снижает самооценку и мешает личностному росту. Ее нужно устранить. Что предпринять для преодоления негативизма по отношению к себе, расскажут наши эксперты. Самобичевание — не просто строгость к себе. Речь идет об устойчивом мыслительном паттерне. Недовольство собой становится постоянным спутником...

Периодически ощущать тревогу — это нормально. Она возникает как естественная реакция на события, которые не удается контролировать. То есть это особый защитный механизм, помогающий адекватно относиться к потенциальным угрозам. А вот постоянное чувство беспокойства может указывать на нарушение. Каковы причины его возникновения и как с ним справиться, расскажут наши эксперты. Периодическое беспокойство и переживание — естественная составляющая нашей жизни. Тревога перед сдачей экзамена, важным собеседованием или выступлением мобилизует внутренние ресурсы организма...

Постоянное ощущение усталости и отсутствие сил даже после сна может сигнализировать об астении. Это состояние физической и нервно-психической слабости, которое провоцируется различными причинами. Подробнее об этом синдроме и методах его устранения расскажут наши эксперты. Астения — не физиологическая усталость, которая возникает после значительных физических или умственных нагрузок. Это патологическое бессилие. Оно может давать о себе знать даже в покое и не проходит после отдыха. Люди с астенией ощущают хроническую усталость...